体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -188ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

旦那はでかいけど、手先が器用。

大きな手で、らっきょうの皮をむいたり
しているのを見ると、ニコニコ


そして、彼の最近のお気に入りは
手ぬぐいを使って袋を作ること。


きっかけは高山で買ったバンブー取っ手

ネットにいろんな種類が売っていますね~~~


エコですわ。

ゴミが出ないラブラブ






素敵な日本の文化。

大切にして行きたいですね~~~


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてマルキラ☆


ホットヨガトライアル 972円
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今日の一枚



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みなさま、こんにちは~

今日は少し温かいですね晴れ


昨日、藤が丘スタジオにて、シルクサスペンションの写真撮りがありまして。


ホットゾーンゼロのキレイどころが集まりました。

集まったのは白石店ちょ、蛭川イントラ、川西イントラ
秦イントラ、松田イントラ、中村イントラ。


残念ながらカメラマンさんに撮ってもらった
写真がまだ手元に無くて・・・


これは、以前の写真。





いや~、本当に、うちのスタッフたちは
スタイルがいい。


同時にCHEEKの取材の撮影が行われておりまして
モデルさんが来ていたのですが、、、

モデルさん、うちのイントラのスタイルの良さに
「わたし、ここ、いずらいです。みんなスタイル抜群だしぃ・・・」
と、肩をすくめておられまして。


でも、みんながみんな、元々脚の形が良かったわけではないのです。

白石店ちょ、蛭川イントラ、中村イントラは
それはそれは、ひどいO脚でした・・・


松田イントラのお尻もでか尻だったしぃ、、、


ビフォアーが撮ってあれば、その違いに
きっと皆さん、叫び

結局、普段のクセが大転子を押し出してしまったり
骨盤が開いてしまった結果のO脚だったり、でか尻だったり。


そのクセが改善されると本来の脚の形を取り戻せます。


諦めずに、まずは基礎講座の、立ち方や歩き方を学んでくださいませ。


ヨガスタジオでこういった講座を定期的に
開いているスタジオは他には無いはず



で、シルクサスペンション、2月から日曜日の朝も稼動します。

筋力も大事ですよ~~。

ぜひシルクサスペンションで体幹を鍛えてください。

2月のスケジュール

5日(金)12日(金)19日(金)26日(金)
13:00~14:10
18:40~19:50
20:10~21:20


6日(土)13日(土)27日(土)
9:00~10:10
10:40~11:50

7日(日)14日(日)28日(日)
9:00~10:10
10:40~11:50

料金などの詳細はコチラをご覧ください。



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今日の一枚

私の待ち受けのミミちゃん

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みなさま、おはようございます。

寒波、続いていますが
やっと冬が来たみたいで、案外うれしいビックリマーク

さむ~い中、防寒をしっかりして
散歩をするのが大好き心


しかし、昔に比べてテレビって
些細なことに大げさになっていない???とつくづく思う。


ところで、去年、スタッフに課題図書としてレポートの
提出を義務づけたパラマハンサ・ヨガナンダの 人間の永遠の探求 もしくはあるヨギの自叙伝




2冊の中でどちらかを選んでのレポート提出。

かなりのページ数にスタッフは、最初 ドクロ


開いては閉じて・・・1ページも読めずに・・・また閉じて、、、、


こんなことを繰り返しながら
期日がせまりなんとか読み通したスタッフたち。


結果、どんなレポートになったかと言うと。

「この本を読む機会を与えていただき
 本当にありがとうございました」


「この歳でこの本に出会えたことに感謝をします」


こんな言葉が多くのレポートに書かれていましたチョキ


最初は楽しくない、だけど最終的に喜びに変わる行動のことを、サトヴィックという。

最初は楽しいのに、最後は楽しくなくなる行動のことをラジャシックと言う。


最初から最後まで喜びが無い行動のことはタマシック

これは、アーユルヴェーダのサトヴィック
ラジャシック・タマシックという3つのグナ(性質)という考え方から来ている。


最初は大変だな・・・って思うことにチャレンジするのは大事。



本を読むと、自分の知らないこと、知らない世界
いろんなことをその中から学ぶことが出来る。


自分の人生に役立つ本。

なかなか、めぐり会えることは少ないと思う。


そんな中で、本当にこの2冊はおススメです。


図書館にもありますよ~~~


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。


すべてのことに感謝をこめてキラキラ


今日の一枚

懸垂テンテン

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鳥ちゃんのケージの中の黒い物体はてんてんです~

鳥ちゃんのオモチャで遊んでました~~~

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みなさま、おはようございます。

雪、名古屋は少しだけ積もってますが晴れ

すぐに溶けそうですが、足元には気をつけてくださいね。



今日は可愛い動画をご覧ください~~

テンテンは懸垂が大好きラブラブ

いろんなところで懸垂を披露してくれる。

今回は短かった~~~





福ちゃんはモノが床に落とすのが
大好きハート

お陰で我が家のコーヒーカップは何個、壊されたことか・・・


クリーニング屋さんに返すハンガーで
遊ぶ、、、






落ちたハンガーで遊ぶ、、、

鳥さんって、遊び好きなんですよ~~~

それを見守るわんわんにゃー






今日もラブリーな子どもたちと一緒に
楽しく過ごせることに感謝をこめて。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。
みなさま、おはようございます。

最近、朝、鏡を見て思う、、、若返っている、、、!?

目の下にいつもできる
ゴルゴラインが無いのですチョキ


ゴルゴライン、、、20代の頃からの悩みのライン、、、


先日、実家で見つけた恐ろしい写真叫び

これ、18年くらい前。37才かな。


怖い顔しているわ・・・ガクリ

ゴルゴラインもマリオットラインも両方、しっかりある。

今よりも老けてる気が、、、

この頃、自分では「若く見える」って思っていたから怖い・・・

自己認識能力の無さって何よりも恐ろしいドクロ




で、若返っている理由は去年の春から始めた
サイマティクス!!のお陰だと思う。





サイマティクスを週に1~2度
あてているのです。

波動を当てるのです。


このサイマティクスのセラビーが刈谷スタジオで
2月からスタートします。

メニューは

「便秘」
「肩こり」
「内蔵下垂」
「膝痛」
6480円  


「スリム&肉体疲労」
「フェイス&スキン」
「血行促進&冷え」 
「難聴」
「花粉症」
「頭蓋骨の整骨と脳内活性」      
「心の癒し(メンタル・トラウマ)」    
 
7560円


「更年期」
「腰痛」      
8640円


はじめての方トライアル 
「エネルギー調整」
「やすらぎ&快眠」
「ストレス」

3240円


2月は導入キャンペーンとして
すべてのメニューが1000円OFF.


施術する山下は、膝の怪我でボルトが15本も入っている。

いつも膝に水が溜まり、正座ができなかった。


彼女、1回のサイマ効果で、正座も出来
足のむくみが、抜けました~~~


波動って素晴らしい。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてキラキラ



今日の一枚

寒くても散歩行くよ~~~

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