昨日、今日とまたまたグルジの
勉強会のためにお昼のレッスンを中止してご迷惑をおかけてしております。
終了後、我が家でおもてなし。
すべて詳一氏の手料理。
カリフラワーとトマトのスパイシーサラダジャガイモとエビのコロネーーションサラダナスと冬野菜のカレースープネギと油揚の酢みそ和え
何を聞いても答えてくれるクリシュナ・グルジ。
で、教えてもらったのが重曹の使い方。
折りしも我が家には重曹が１０キロもありまして～～～
重曹でガンや難病を完治させているドクターがいるという
情報を知って買ってありました
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野菜の灰汁抜きや掃除に使う重曹が健康にいい、なんて聞くとちょっと意外な感じがするかも。
でも、重曹（＝炭酸水素ナトリウム）は
もともと体の中にある物質。
私たちの体内を弱アルカリ性に保つために
働いているのです。
だから飲んでも大丈夫、健康に一役買ってくれるのです。
重曹って便秘にも
重曹は水に溶かしても見た目はタダの水。
ところが重曹は胃の中で大変身するらしい。
重曹成分が胃に入ると、日目酸と反応して
シュワシュワはじける炭酸ガスが出るんだと。
炭酸ガスで胃がふくらむと、食べ物が入ってきたと
錯覚した脳が指令を出し、大腸が動き出します。
一般的に売っている炭酸水は甘いですもんね。
そして重曹の方が安くていい
で、教えてもらったのは
重曹……………………………小さじ１／２
シナモンスティック…………１本
お湯……………………………200cc
これは、ビッタ体質の人におススメ
カファタイプはシナモンスティックではなく
ハチミツを小さじ１入れましょう。
飲んでビックリ。
排尿がとってもいい。
むくみ解消になりますわ。
そして入浴剤としてエプソムソルトとともに
使う方法も。
お風呂にカップ１のエプソムソルトと
大さじ１の重曹を入れて入浴するのがデトックス効果が抜群なんだとか。
そしてもうひとつ「重曹うがい」。
ココナッツオイルでお口くちゅくちゅした後
重曹水（水100ccに小さじ半分程度）でうがい。
ココナッツオイルと重曹のWの働きで
口腔内の細菌を除去し、高い虫歯予防効果をもっているそう。
ほ～、買って置いて良かった、重曹。
そして、最近スタジオで取り扱い始めた
ココナッツオイル。
左が取り扱い開始の商品。
右がアマゾンで売れ行きNo,1の商品。
匂いを嗅ぎ比べて、グルジが「左がいい。
ピュアなオイルだよ。うちはココナッツの木が７００本あるファームだからすぐわかるよ」とな。
ほ～、やっぱり選んだものはいいものでした
２０００円でございます。アマゾンでも同じ値段で売られております。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて。
今日の一枚
ふくまるベットはふわふわ～
