みなさま、おはようございます。
今月、20日川原神社にて
9時15分〜 脱力して立つってどんな感じ?
腕の上げ方
英雄の時の脚の使い方
9時45分〜11時15分 ヨガ
11時30分〜12時 呼吸と瞑想
を行います。
10月は25日。同じく木曜日。
9時15分〜肩甲骨周辺のほぐしと柔軟性の上げ方
9時45分〜11時15分 ヨガ
11時30分〜12時 呼吸と瞑想
なかなかレッスンでは伝えられないことを
最初にお伝えしてからのヨガ。
きっと、身体の使い方が変わり
レッスンの心地よさがさらに倍増すること間違いありません![]()
ロルフィングの先生、ユキさんから
学んだことは大きい→ブログはこちら
彼女の説明は
体の使い方が、本当にわかりやすかった。
その彼女が川原神社のレッスンを受けてくれて
彼女から「めちゃくちゃカラダが変わりました」と言われたのが本当に嬉しかった![]()
前回は、仙腸関節を痛めての参加。
それでも帰りには、とても
カラダが楽だったそうで。
ヨガ 2000円
呼吸と瞑想 1500円
どなたでも参加できます。
申込先
motokokishi@icloud.com
ヨガマット、お水、フェイスタオルを持参の上
当日支払いとなりますので、気楽にお越しくださいねー
今日も素敵な1日の始まりです。
笑顔で過ごしましょ![]()
今日の一枚
福ちゃん〜〜〜
後ろにはミミがおります・・・鰹節もらうために待機中!













