体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -154ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

Facebookにアップされていた記事を見て目


なんて素敵な笑顔ラブラブ


この方、笹本恒子さんは1914(大正3)年生まれの101歳。


日本最初の女性報道写真家であり
なんと今でも現役で活躍しているフォトグラファーなんだとか。




いや〜、人間、歳をとればとるほど
差が開いていきますね〜〜〜

彼女のエネルギーの原動力は
好奇心。




お洋服も全て手作りで、100歳で
ベストドレッサー賞特別賞を受賞した笹本された時の写真。

ファッションはお金ではなく”頭”をつかうもの』という彼女の名言。


彼女の洋服の作り方はいたって簡単。

気に入った布を半分に折って両端の部分を2点縫うだけ。


確かにね、私もこの手の洋服を持っているけど
便利だし、オシャレなんですよ〜〜〜


この語録も素晴らしい!「アクセサリーを選ぶのは頭の体操よ」




「好奇心さえあれば、気持ちがあれば
いくつからでも必ず何かが始まるものですよ。

せっかく生きているんだし
会いたいと思う人がいればどこにでも行きたいって、私は思っています。死ぬ暇なんてないくらい(笑)」



本当にそうですね。

今は、残念なことに好奇心の前に
「いくらかかるから・・・」と、お金を気にして行動に移さない人が多いように思う。


不景気感の中で
感性すらも不景気になっているような。


そして全てを歳のせいにしたりして、、、、


「もう歳だから、、、」と言い出したら
老人の仲間入り。


老いて、枯れ木になるのか
綺麗なドライフラワーになるのか!?


老いてより価値が上がる骨董品のようになるのか
どうか!?



どんな生き方をするかは自分次第。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてラブラブ


今日の一枚


これ、最高ですよね〜


みなさま、こんにちは。

やっと夏がやって来た感じですね〜

我が家のネコ殿たちはセミ捕りに夢中❣️

で、夏はホットヨガに来る方が一番減る季節。

しかし、夏だからと言っても、血流が滞れば疲労回復は難しい。

昨日、京都から戻ったワタシのカラダは背面がパンパン、、、


このままでは、疲労を持ち越すことになる、ヤバい、、、


と、野並スタジオで肩コリ解消ヨガを受けに車

おかげで今日はすっかり、スッキリ


血流が滞れば疲れる。

血流が良くなれば疲労は抜けて行く。


だから、皆さんがよく口にされるのが「マッサージに行かなくなったビックリマーク


そう、安上がりで済むようになるのです。


疲れは血流を良くして取り除く。


これを積極的休養と言います。


人生、短いからね、体調不良の時間は、なるべく減らして、元気な状態で過ごしましょうね〜


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めてラブラブ


今日の一枚

食いしん坊の福ちゃん

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みなさま、こんにちは〜

ただいま京都に向かう新幹線の中。

フランクリンメソッドの友人がアメリカに旅立つので、その壮行会。

しかし、旅立つ人は東京在住、、、

自ら京都まで、来る。フットワーク軽いわ。

今回の移動の友に持参したのはこの本。

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先日、コロンボで危うく内戦になりかけたのを、平和的解決へ導いたお方。

シュリ様の本。

彼は1995年から今週の智慧として、Facebookなどを通して世界に発信してくれています。

こんな時、英語圏ではない、日本は不利ですわ、、、

この本、凄く解りやすくお勧めです。

スタジオで手に出来るようにしておきますね。

あー、もう着いた、、、

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。
みなさま、こんにちは。

ネットで見つけたこの写真たちドキドキ


もう、たまりませぬ〜〜〜




この子、僕の子だからね〜〜



一生、寄り添うよ〜〜〜



ニャンコって抱き心地 最高〜〜〜



愛してる〜〜


重いけど仕方がないわね〜〜〜




もう、飼い主の存在が不要なくらいに
ラブラブラブラブ


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべての動物たちに感謝ビックリマーク
みなさま、おはようございます。

いや〜、こんなメールが来て
驚いた・・・目



たかが体軸のことを学ぶだけで
1日5万円強。


ヨガの有名な講師の3日間のワークショップも
18万とか、、、

どんだけ今の日本はこの手の
値段が高い,,,,叫び

指導者養成の名前さえつければ
それだけで高騰です。


資格ビジネスって新種の悪徳商法のような気がするのは
私だけか、、、、???



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アーサナをとる際の軸はひとつではありません。
これらは軸の位置や違いを理解する事で解消していくことができます。

様々なアーサナや体の動きについて写真や表も用い、
ポーズをとりながら軸の違いを体感しながら学んでいくことができます。

流派を問わず、ご自身の探究しているヨガやボディワークが更に楽しくなると思います。

ヨガをこれからはじめたいという方も、
体を動かしながら体軸について学びたいという方にもおすすめです。

【講座タイトル】
体軸の作り方、使い方 大阪第一期「体軸ヨガ指導者養成講座」

【日時】
2016年11月19日、20日
10:30ー18:00の2日間

【価格】
103,000円
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ホットゾーンゼロで
体軸を作り出る手助けはコレ。

シルクサスペンション。






8月はそのシルクになんとストレッチーズも
加えたレッスンを原先生が担当。




毎レッスン、定員10名ですのでね、お早めのご予約を。


しかも〜〜〜
会員さま  1500円 
非会員さま 2500円

藤が丘スタジオ

8/13(土)14(日)
 9:00〜シルクサスペンション
10:40〜シルク&ストレッチーズ
12:10〜シルクサスペンション
14:00〜シルク&ストレッチーズ

藤が丘スタジオ 052-768-5513


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝を込めてラブラブ


今日に一枚

赤ちゃんの時のてんてん。

今じゃあ、我が家で一番でかい猫となりました〜


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