やっと夏がやって来た感じですね〜
我が家のネコ殿たちはセミ捕りに夢中❣️
で、夏はホットヨガに来る方が一番減る季節。
しかし、夏だからと言っても、血流が滞れば疲労回復は難しい。
昨日、京都から戻ったワタシのカラダは背面がパンパン、、、
このままでは、疲労を持ち越すことになる、ヤバい、、、
と、野並スタジオで肩コリ解消ヨガを受けに
おかげで今日はすっかり、スッキリ
血流が滞れば疲れる。
血流が良くなれば疲労は抜けて行く。
だから、皆さんがよく口にされるのが「マッサージに行かなくなった
」
」そう、安上がりで済むようになるのです。
疲れは血流を良くして取り除く。
これを積極的休養と言います。
人生、短いからね、体調不良の時間は、なるべく減らして、元気な状態で過ごしましょうね〜
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごしください。
すべてのことに感謝を込めて
今日の一枚
食いしん坊の福ちゃん
