みなさま、おはようございます。
昨日、研修生への勉強会の時のこと。
『肩や首が凝っていると頭部への
血流が悪いからシミや乾燥肌の原因になるんだよ』と話したところ。
みんな、一様にえぇええ〜〜〜
えっ？その関係、知らないの
どうやらお肌は食べ物とか、お通じが
関係しているだけだと思ったいたみたいで、、、
温泉とかでカラダが温まって
発汗して、コリが取れるとお肌ってツヤツヤになるでしょ。
その逆が起こっていれば、当然、乾燥して
小じわが目立つ肌になりますよねーー
お肌は血流と大きな関係があります
私が２０代で、鎮痛剤のお世話になっていた頃
どれだけ乾燥肌とシミに悩まされていたことか、、、、
今の方がよほど、ツヤがあると思う。
美肌になるには血流がいいことが絶対条件。
栄養と酸素が行き渡らず、仮死状態の細胞では
老廃物も身体の外へ排出するチカラもなくなる。
疲労がとれやすい体か
疲労が抜けにくい体か これも血流がすべて。
疲れが抜けないのは、年のせいではなく
血流の悪さが原因なんですよ。
それと、精神状態が不安定だと
血液は酸性になりシミを濃くすることになる。
イライラやヒステリーは女性の肌にとって大敵
寒くなると、体を丸めて歩いたり
血流が悪くなりがち。
ホットヨガで体を動かして
発汗して、すっきりして、美肌美人になりましょう
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
ナッツもらったよーーー
