この一年の学び

みなさま、おはようございます。

今年１月から毎月２日間、レッスンを休講して

勉強させていただいた。

私の今年一番の学びは、何と言っても

彼に出会えたこと、、、

点だったいろんな知識がネックレスになったかのように

腑に落ちた、、、

しかし、まゆゆ、やわらかすぎ〜〜〜

ひ〜〜〜

ところが、ほとんどのスタッフができた！

グルジのサポートで、できたー

ありさも柔らかいわぁー。気持ち良さそう。

まゆゆの足先、まるで舐めれそうな位置、、、

このアーサナ、たいていのスタッフはできたものの、、

サカバン先生、腕が回らず。

しかしグルジ先生のサポートで、できたー

哲学、アユールベーダ、アジャスト、マントラ、何を聞いても答えが返ってくる。

本当に、いい出会いに感謝を込めて。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

今日に感謝

明日に希望を

PS:昨日、初めての星ヶ丘スタジオでレッスン。

　　自分でレッスンをしていても心地のいい空間。

　　ぜひ星ヶ丘スタジオ、来てくださいね。

今日の一枚

美猫のミミちゃん

私たちは誰でもヒーリングの力がある

みなさま、おはようございます。

昨日は、１３〜１７時まで常温スタジオで

ワークショップ。

素敵な時間でした

心が洗われるような時間、、、

いつも、本当に、的確な教え、そして

その奥深さ、、、

豊田スタジオ、岡崎スタジオ、刈谷スタジオ、、、

いろんなスタジオからお越しいただきまして。

ありがたい、、、

１９〜２１時までは、ホットスタジオでの

ワークショップ。

手前は、栄スタジオのイントラ愛ちゃん。

脊柱の柔軟性、半端ない、、、

フローでもっていくアーサナのバリエーションの

巧さに、いつも脱帽、、、

ふむふむ、なるほど、ここから

こうやってこのアーサナに入るのか、、、と、感心しきり

右の手のひらの真ん中から吸って眉間にブルー（第６チャクラ）を

吐いて、眉間から左の手のひらにレッド（第１チャクラ）を

クンパクで右の手にイエロー（第３チャクラ）を

何度か繰り返した後に、心臓のチャクラ（第４チャクラ）にグリーンの色、全てがそこに集まるようにイメージしながら呼吸を何度も繰り返して。

その後パーミングをして、その手から出るエネルギーを

自分の体の痛い部分に「手当て」。

ヒーリングの手法。

なんて素敵なヒーリングの手法、、、

感心しまくりでした

明日のレッスンでやりますね。

めっちゃ気持ちいいのです。

しかも昨日は満月でした

宇宙のエネルギーをたくさん感じて

プラーナをたくさん呼吸法で取り入れた時間でしたねー

年末のお忙しい時間にお越しいただき

ありがとうございました

今日は、私が星ヶ丘スタジオで

初のレッスン「自律神経を整えるヨガ＆シンギングボール」です。

ぜひ、お越しくださいね。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

今日に感謝

明日に希望を

本日、クリシュナ・グルジワークショップ

みなさま、おはようございます。

昨日名古屋入りをしたクリシュナ・グルジと

御器所のフレンチレストラン「グルマン」でお食事。

ベジ料理をお願いしていたので〜

とっても力のある美味しい野菜を

楽しめました〜

彼との会話の中で、ご両親の話が。

お母様が悲しんだり、怒ったりすることを

彼は一度も見たことがないんだとか。

常に笑顔で静かに微笑んでいる方

だったんだそう。

凄いですねぇ・・・

シバァナンダの直弟子だったお父様の言葉には

ヨガの智慧が満載。

クリシュナ・グルジの年子のお兄さんは

子供の頃に、数学や物理の理解が悪く、クリシュナ・グルジがお父さんに「なんで兄はあんなに覚えが悪い？」と聞いたそうな。

するとお父様は「彼は前世で数学や物理を十分に学んだんだよ。

その知識が幸せに生きることとは関係がないことを悟ったから、今世には必要がないんだよ」

素晴らしい〜〜〜、お言葉、、、

そしてそのお兄様は今はヒンズー教のお坊さん。

日本のお坊さんと違って、ヒンズー教のお坊さんには

厳しい決まりがある。

出家した後、親や家族に会えない、、、

自分の好きなこと、例えばスキーなどなどのスポーツもご法度。

これは我欲から離れるため。

このお兄様、ヨガの精神を伝えるために

新潟のYOGASUPAに滞在している時期もあるんですよ。

お会いしたいなぁ。

今日の１９時からのハタヨガ２時間スペシャル

（￥４３２０）はまだ入れますよー

星ヶ丘スタジオです。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

冬の乾燥肌のお助けエクスビアンスの化粧品

みなさま、おはようございます。

冬になると、夏のように

発汗することも少なくなり、、、そして空気は乾燥、、、

当然、お肌はパサつき、、、

しかしそんな環境を吹き飛ばしてくれるようなお助けアイテムが

ドクターコスメのエクスビアンスから発売されます

まずは、このスーパー美容液。

これ、私使っておりますが、、、

つけた瞬間に

すごい伸び感なのに、ベタベタしない使い良さ。

別名「塗るヒラルロン酸注射」と呼ばれる

コレクトセラム（￥11,000）

１２０件もの特許を持つネオストラータ社の

最先端テクノロジーが生んだ特許成分アミノフィルが真皮層のコラーゲン、ヒアルロン酸の生成を促進。

ハリとすっきりした魅力的なフェイスラインを演出

もうひとつがコレコレ

酸素マスクのオキシエナジー（￥8,800）
 

お化粧水を塗布した後に、プシューと塗る。

するとお顔にシュワシュワっと

パチパチとした酸素の泡が発生。

この泡が、だんだん消えて無くなるのですが〜

液だれしないので、洗顔後に、放置で

水で洗い流せば、透明感のあるもちもち肌の出来上がり

これ１本で４２回分あり、週に２〜３回で

４ヶ月ほど持つ。

パックとしては安いですよねーーー

スタジオで体験できます

いろんなヨガウェアを素敵に着こなす

豊田スタジオのO様。

ヨガウェアを毎月のように新調されている。

O様曰く

『エクスビアンスに化粧品を

　切り替えたら、今まで使っていた化粧品より

　かなり安くなったから、その分でヨガウェアを買っているの』

確かに、エクスビアンス、効果絶大なのに

高くない。

みなさま、ブランド名に騙されてはいけません。

１２０件もの特許を持つネオストラータ社の

最先端テクノロジーを物販キャンペーンの時に、ぜひお試ししてみてくださいませ。

ほとんどのスタッフがエクスビアンスの大ファンです。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

我が家の周りにいるノラちゃんが気になって仕方がないテンテン。

ガーヤトリマントラ効果〜

みなさま、おはようございます。

昨日は「ココロとカラダを学ぶ１０日間」の最終日。

この１０日間で持ち帰って欲しいのは

・マントラを唱える

・呼吸法を実践する

・瞑想を日課にする

・肯定文で話す癖

・食生活の改善

で、マントラで一押しをしたのが

マントラの母と呼ばれるガーヤトリー。

そしてガーヤトリーマントラを移動する車の中で

流したり、唱えたりしていたというK様。

『あのマントラを聴き出してから

　本当に仕事が順調になって、どんどん契約が取れるようになったんですよ。

　こんなにツイていていいかしら！って思うくらいに」』

素晴らしいーーー

ちゃんとやってくれていたことが

結果になって嬉しい

マントラとは「音（波動）」。

世界には音にもいろんな音がある。

不快な音

心地のいい音

荒い音

繊細な音

ネガティブな言葉はほとんど「荒い波動」・・・

バカやろう、ムカつく、なんで私が、、、

世の中には、明らかにネガティブな
波動が存在している。

悪口や、噂話、、、妬み、やっかみ、、、

それは、場所や人、写真や本、音など様々な形で存在し
私たちの体や心に気づかないうちに侵入してくる。

私たちは、気づかないうちに

その荒い波動を受けてしまうことがあるんですね、、、

いわゆる「貰っちゃった」って感じでしょうか、、、

気分がすぐれないとき、けがや事故に
会いやすいときは、そんなことが原因だったりして。

肩が重いと思っていたら厄病神が乗っていたとかね、、、　　

ガーヤトリー・マントラは、唱えたり

聞いたりするだけで、邪気から私たちを守ってくれると言われているんですよー
 

マハトマ・ガンジーは「絶え間なくガーヤトリー・マントラを
唱えることは、病を癒し、霊的進化に非常に有効である。

落ち着いた気持ちで、心を込めて唱えることで
いかなる試練や逆境も乗り越えることができる。」

と賛辞の言葉を残しています


唱えるだけでこんな素敵なことが

人生に起こるんだったら唱えねば

で、このサイババ様のCDがオススメです。

CD６４８円。

お安い・・・

ありがたい・・・


 

目に見えないものの力を借りた方が

人生、うまく言ったりするんですよー

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

人間の子供じゃないんだから、楽しくないってば、、、