アーユルヴェーダを学ぶ２日間

みなさま、おはようございます。

１０〜１１日と川原神社でアユールベーダを学ぶ

２日間でした。

まずは自分がどのエネルギーが高いかを

チェック。

エネルギーとは地球を作り出している５元素である

「風　空間　火　水　土」。

この中の要素で

何が一番強いのかによってボディタイプが変わります。

火　　　　ピッタ

風　空間　ヴァータ

水　土　　カファ

インドから来日しているドクターの

３つのグナの見立て方法。

片足を前にして

目を閉じて立ってみると〜〜〜

動かない人と

動く人が

なんと、カファの人はほとんど

動かない。

エネルギーが土と水だからどっしりと

重く、フラフラしないんですねーーー

体幹力だけの問題ではなかった　　

ヴァータ、ピッタの人は

動くのです。

生命の医学であるアユールベーダは普通のドクターのように

６年、学校に行く。

３つのエネルギータイプの中でも

６タイプに分かれるそう。

結局、１８タイプになるわけですね。

そして体質を見極めてから

いろんなアドバイスをして行くので、西洋医学のように「この症状だからこの薬」といった画一的なものではないのです。

必ず、ボディタイプによってアドバイスが異なるんですねーー

Pitta 　ピッタが優勢な人の特徴

1　厳しく威厳がある。ときに辛辣な発言をし、残酷でそっけない 

2　管理的、規則的な考え方をする
3　積極的で勇気がある

4　あることへの取り組み方は常に論理的、現実的&正確

5　怒りやすい

6　不正行為を許すことができない
7　きれい好き
8　香水や制汗剤、上品な洋服や贅沢品を好む 

9　肉体労働をたくさんすることができない

10　主なストレスは(瞬間的な)怒りや、いらだち、仕事の質に対して過度の期待をするこ とからくる

Vata　ヴァータが優勢な人の特徴

1　落ち着かない&不安定
2　外交的&話し好き
3　心配性&予測できない
4　適切な場所や時間において、正しい判断ができない
5　的確な計画無しに仕事をする
6　音楽、ダンス、買い物、旅行、映画などを好む
7　集中力不足
8　考えをしっかりとまとめることができない
9　とても長い間一所懸命に働くが、少ししか生み出せない
10　ときどき非常に感情的で繊細
11　不安や心配からくるストレスがほとんど
12　他の人への期待が大きい
13　環境の変化が病気の原因になることがある

Kapha　カパの人の特徴

1　本質的に落ち着きがあり相手をくつろがせ、やさしくて寛大である

2　控えめで親切心があり、個人行動でも満足である 

3　冷静で分別がある
4　無口でそつがなく受け身の特性を持つ

5　行動などは遅いが誠実で整然としている

6　堅固で粘り強く、決然としている

7　スタミナがたくさんあり丈夫、肉体的な活動で簡単に疲れることはない

8　睡眠や性行為、食べ物に対して自然な嗜好を持つ

ちなみに１０年ほど前まではピッタ１００％だった私。

最近でこそ、少しづつ他のエネルギーのバランスが取れてきていますが・・・

子供の頃から鼻血がよくでて

生理は長引いていた・・・

これらもピッタの人の特徴なんだとか

緊張タイプで

火が強すぎなんですよね。

だから癌になる人はピッタ体質が

多い。

交感神経過多で、リラックスすることが苦手。

いつも思考が脳を占めている。

仕事は、他のエネルギータイプよりも

早くできるのですが、、、

ドクターには

「話すのも　

　歩くのも

　食べるのも

　全てをゆっくりとするように心がけてください」

とアドバイスをいただきまして。

確かに、すべてが早い・・・

大きな学びがあった

２日間。

明日はカファの特徴を書き書きしますね〜

今日も素敵な一日の始まりです。

笑顔で過ごしましょ

今日の一枚

お友達のお子さま〜