暑さを逃れてひるがの高原へ | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。
 
今日から8月。
 
1日も早く9月が来て欲しいと思う今日この頃。
 
 
先週が少し涼しかったせいで
今週の暑さが堪える・・・
 
 
ちょっと夏バテ気味なので
昨日からひるがの高原にある別荘へ。
 
 
涼しい風を受けて
生き返る〜〜〜ニコニコ
 
なんと言っても
夜は窓を閉めないと寒い!


昼も扇風機で充分過ごせる快適さ❣️


 
思い起こせば、27〜29歳の頃の
夏は、ソーメン以外のものを受け付けないほど夏が弱かった。。。
 
 
毎朝、起きるのが必死だった
20代の後半に比べたらゲンキになったもんだと思う。
 
 
元来、体はあまり強いわけではなくて
本当に、勝ち取った健康だと思う。
 
 
しかし、今年は暑い・・・
 
 
山から湧き出るお水を汲んで〜
 

 

庭には、まだ紫陽花が咲いていて〜〜〜

 

 
木の香りが心地いい。
 
今日も素敵な1日の始まりです。
 
笑顔で過ごしましょWハート
 
 
今日の一枚
 
20年近く前の
マオくんと、アビちゃん。