昨夜から2泊、東京宿泊。
旅のお供の必需品。
ヨガマットは折りたたみに限るし
テニスボウル🎾と、触覚ボウルも欠かせない。
寝る前には、必ずカラダのメンテナンス、
呼吸法、瞑想。
以前は新幹線で移動すると、肩が
凝ったけど、今はほとんど無い❗️
足裏マッサージを定期的にやっているせいなのか
昔からお通じも良かったけど、最近は
さらにバージョンアップ❗️
なんだかカサが増えている。
腸内細菌が増えているせいなのかな⁉️
先日、ある栄養学者が「食べ物で治らない病気、それは天命ってことです」と言っていた。
そうだろう。
昨夜は銀座でワークショップ終了後、ヘルシーフードのお店で玄米定食を食べておりました。
銀座のど真ん中のビルB２。
なのに１９時過ぎ、お客さん3人のみ、、、
オーナーだったら、心臓が止まるわ、、
ヘルシーフードで利益を上げることが
いかに難しいか
ヘルシーフードって客単価も安いですからねー
よほど戦略を練らないと❗️
ってことで、研修に行ってまいります。
今日も素敵な1日の始まりです。
笑顔で過ごしましょ。
今日の一枚
お留守番隊の写真が、送られてきました。
モモちゃん、点滴にも連れて行ってもらって。
トラ君
