昨日から東京で研修。
こんなことをやってみた。
前屈を深める、一つの技。
前屈とは背面が伸びてこそ。
そのために、ワザと逆のことをやってみるのですが。
2人ペアで、お互いが押し合うのです。
1分程度で充分。
終わった後に前屈。
みんなから驚きの声が！
最初はこんな感じだったのが
今日のワーク後、こうなった。
う〜ん、私なワザ！
また、進化した❗️
人生は進化の連続なのです。
今日も素敵な1日の始まりです。
笑顔で過ごしましょ
今日の1枚
オシメをしたモモちゃん。
もう、取れて歩けるようになりましたが
赤ちゃんみたいで、可愛いかったです❤️
