みなさま、おはようございます。
４月からたくさんの女性に立ち方、歩き方も含めた
ヨガの研修を行ってきて思うこと。
それは〜〜〜〜
最近の女子、昔に比べて脚が太くない
もしくは、細すぎ・・・
均整が取れたボディバランスの人が
本当に少ない。
それはボディーワーカーですら、、、
本来、カラダは上下のバランスが取れているはず。
単純にカラダの使い方が下手な人が
増えているんだなぁとつくづく思う。
幼少期からのお受験、公共機関の発達、
ゲームなどなど。
人間の運動センスはどんどん退化するばかり。
本来持っている人間の動きの基本。
それさえ、ちゃんと分かっていれば
体型は必ず変わっていく。
私の気づきの先生となったのは
ロルファーのユキさん。
ちょっとした動きの中に
コツがあることを教えてくれた。
その彼女のセミナーが
来年１月から始まります。
■ Fascial Anatomy: 筋膜の解剖学
（筋膜とは、というところから、筋膜のつながりでみていく、ロルフィング的な解剖学です）
■ 身体への触れ方
（動きをお客様や生徒さんに伝える上での身体への触れ方&筋膜リリースではない筋膜への働きかけ方）
■ 自分の身体の使い方＆感じ方&メンテナンス
■ ロルフィング的な動きの見方、哲学、理論、診断方法
■ ロルフィングで動きを見る時に欠かせない
トニックファンクションと呼ばれる重力への身体反応システムについて
■ ロルフィング的コア・コーディネーションの活性方法
■ ロルフィング的な動きの中での言葉の選択の仕方や使い方
などなどを、10回のシリーズを月に1回～2回じっくり学んでいきます。
日時： 初回は2018年1月15日（月）10時～15時（ランチ休憩あり）
私はホットゾーンゼロの時、インストラクター全員にこのセミナーを
受講させた。
ヨガをやっていても
体型が変わらなければ、カラダの使い方を間違えているってこと。
そもそも使い方が悪いから
体型のバランスが悪いのです・・・
別の角度から学んでみること、とっても大事。
裏モモで足を閉じる意識。
欧米人と日本人では、筋肉のつき方も
得意な方向性の筋肉も違う。
それも含めての指導。。。
では、今年、一年お世話になりました。
来年もよろしくおねがいします。
よいお年をお迎えください
感謝をこめて
〜〜〜我が家の子供たちからも〜〜〜
ミミ ２０１５年の私の誕生日プレゼント。
何よりも嬉しいプレゼントだった。
ミミ ３歳の現在
島流しになっているしまじろう
実家のピーちゃん
