みなさま、おはようございます。
初めて彼のワークショップに出た時の
感動を忘れられない・・・
それまで点だった知識が彼の説明で繋がったことが
どれだけあったことか。
細やかな説明は、本当に彼の優しさで
正しく理解して欲しいと言う思いに他ならないと思う。
そんな彼のワークショップをわざわざ東京や大阪に行かなくても
受けることができます。
９/27 １１〜１６時
ヨギックマッサージ
関節を動かすことで、筋肉、靭帯を伸ばしていく。
実際のアーサナを誰かにやってもらっている感じ。
柔軟性の無さを改善してあげることができ、ヨガの指導者にもオススメです。
９/28 １１〜１６時
クンダリーニヨガ
伝統的なヨガの形「クンダリーニヨガ」。
「火の呼吸」と呼ばれる力強い呼吸と力強い動きを繰り返し、短時間でエネルギーの向上を感じることが出来るヨガ。
「今すぐ元気になりたい！」そんなときこそクンダリーニヨガ
- 悩み
- 不安
- 優柔不断
- 自信がない
- ストレス
などなど、落ち込んだ気持ちを吹っ切りたい時はクンダリーニヨガが効果的！
クンダリーニヨガは、力強い呼吸と動きによって一気にエネルギーを上昇するスタイル。
「火の呼吸」と呼ばれるテンポの早い腹式呼吸を繰り返すことで体が活性化するとともに、一定の体の動きを繰り返すスタイルで、集中力とエネルギーの高まりを感じることが出来ます。
日ごろから定期的にクンダリーニヨガを実践することによって、精神的・肉体的に強くなりますよ〜
伝統的なヨガの一つクンダリーニヨガを体験しよう
クンダリーニヨガは伝統的なヨガスタイルの一つです。
哲学・呼吸・瞑想・マントラ・ハタヨガなどから派生したものではなく、同列に並ぶ伝統的で重要なヨガスタイルだとクリシュナ・グルジは教えてくれます。
「ヨガの目的は何か？」
「できる限り数多くの手段を学び、選択肢を多く持っていること」をクリシュナ・グルジはヨガ練習者にお勧めしています。
手段は可能性の幅を広げ、より自分にあったヨガの形を模索することができるから。
ぜひ、この機会に学んで見ましょう〜
- クンダリーニ理論
- クンダリーニ実践
得られる効果
- ヒーリング効果
- マインドの浄化
- 感情の解放
- チャクラの浄化と開花
両日ともに１１時〜１６時
河原神社（地下鉄川名駅すぐ）
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、水
参加費：１万円
どなたでも参加できます。
お申し込み：motokokishi@icloud.com
までお願いいたします。
お支払い方法はメールにてご連絡いたします。
では、今日も素敵な一日の始まりです。
笑顔でお過ごしください。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
蒸すね〜
