みなさま、おはようございます。
一昨日はトヨタスタジオで
会員様向けの２時間特別レッスン。
そして昨日、今日はイントラ向けに
勉強会。
最後にグルジがこんな話をしてくれた。
うれし涙は目尻から流れて
悲しい涙は目頭から流れる
そんなこと、考えてもみなかったけれど
確かにそうかもしれない・・・
瞑想をしたりマントラを聴いたり
バジャン（マントラが歌になったもの）を聴いている時、涙が勝手に出てくる時がある。
これを「浄化の涙」という。
この時、確かに目尻から流れている、、、
涙にもいろいろある。
喜びの涙
哀しみの涙
悔し涙
怒りの涙
悔恨の涙・・・
「魂の浄化」。
呼吸法をしたり瞑想をしたり
マントラを唱えたり、、、、
そんな中でしか感じることができない
特別な感覚。
トヨタスタジオのワークショップに
参加してくれていた彼はホットゾーンゼロに通い始めて半年で２０キロ痩せたそう
「昔もダイエットして２０キロ痩せた時があったけど
痩せただけだった。
でもヨガは違う。
自分自身を見つめ直すきっかけにもなるし
心のよりどころになってくれる」
嬉しい〜〜言葉です。
ぜひ、この感覚を感じにスタジオにお越しください。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
またまた旦那が腕を振るいました〜〜〜
すべてオリジナルで作っていきますからねぇ、レシピ不要。
冬瓜とレンコン、きのこのスープ
ナスのきのこじゃん炒め
里芋とゴンゴンゾーラのキッシュ
私はサラダ、、、担当。
