みなさま、こんにちは〜
今日、トヨタスタジオでレッスンの途中で
「フェイスタオルで大腰筋の場所を示してくださいね」と言ってみたら〜〜
あらら〜〜〜、参加していた方の１割？２割の方くらいしか
表せませんでした、、、、
一緒にレッスンに入っていた藤田インストラクターの
残念そうな顔が、、、
終わった後に彼女が
「かなり１０分ヨガでやったので、浸透していると思っていたんですが、再度やっていかないと」と、意気込んでおりました。
そうなんですよね。私たちは何回も話をしているつもりでも
レッスンに入られる方は、毎回別の方々。
同じ話を何回しても、初めて聞かれる方も
多くいらっしゃる。
だからくどいくらい話、同じ話をしても
ちょうどいいくらいなのかなって思う。
でもね〜、トヨタスタジオの午前の
会員様たち、三角のポーズや英雄のポーズが
と〜〜〜ってもきれいにできていました。
腕の伸ばし方、足の置き位置、尾骨から頭頂までの背骨ライン。
きれいでした
きれいなアーサナには、無駄な力が入っておらず
重心の位置も良く、疲れないもの。
これからも、素敵なアーサナを見せてくださいね〜
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごしください。
感謝を込めて
今日の一枚
大きなみかんを丸々かじる福ちゃん
ケージの上のてんてん
てんてんのネコパンチを食らう福ちゃん
