最近は、ず〜〜っとブリージングのレッスンを担当している。
で、呼吸が苦手な方に
『子供の頃、よく体を使って遊んでいましたか？』と聞くと、大抵、NO~
運動嫌いだったから
ほとんど家の中で遊んでいたという方が多い。
実は、幼少期の運動週間ほど後々に
影響を与えるものは無いのでは無いのかも、、、、
幼少時からのお受験なども影響して
昔に比べて、本当、遊ばなくなっていますからね〜
で、運動って、実は脳も働いているわけです。
カラダだけが動いているわけではなく、前頭連合野、いわゆる脳の最高指令塔の部分がゴー・ストップをかけることで、体は動いたり、動きをとめたりするのです。
脳のことが研究されるようになってきて
運動が子供の知能の発達、心の発達に大きな影響を
与えることがいろんなサイトも書かれるようになっていますよね。
集中力、抑制力、人を思いやる心も遊ぶ（運動）することで
育つと言われています。
そして運動をすることで、姿勢を保つ筋肉も発達して行きます。
健康は美しい姿勢に宿ります。
子供の一生の健康を考えると
いろんな遊びをさせていきたいものですね。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝を込めて
今日の一枚
私が脱ぎ捨てたユニクロのキャミに
顔を埋めて寝ていたトラ君。
ママの匂い好き〜〜〜
永遠の赤ちゃん
