今日の学び | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、こんばんは。

今日もモリモリの内容でした~~


今回の智慧の話で
なるほど~~~~っと思ったこと。


『毎朝起きた時、この人生で
 大事なこと
 大好きなことを考えなさい』


「大事なこと」は、あの人が大事とか、この家が大事とか
「大好きなこと」は、この人大好きとか、旅行が好きとか、服が好きとかそういう話では無い。

「そして、大事なことと大好きなことは一緒だったら
 なおいい。

 そして、それを一度決めたら、一生変わらないのがいい。

 これが決まっていないから、思考がいつもいつもやってくる。

 考えすぎると脳が疲れるら、いつも疲れている」



確かに、この原点に立ち戻って1日をスタートすると
今世の人生の意義が見えるのでは。



こんなことも言っていた。

『今の人の心は60%が携帯に行っているんじゃない?

 その60%の中の60%はFacebook、残りはメールに行っているんじゃない?

 Facebookは使うものなのに、それに使われている」


確かに、、、、


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腰痛改善のためのセラピー。

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ほ~ほ~、こんな風?

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杉浦てんちょ、これって脊柱の柔らかさかな思ったら
股関節周辺の筋肉が必要だと。

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最後はいつもマントラを唱えて終わります。

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kawasakiのバイクで新潟から名古屋へ。

そして今日は東京に向かってライダーグルジ、帰って行きました。

今回もたくさんの気づきをありがとう!

気をつけて~~~

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では、素敵な夜をお過ごしください。

感謝を込めて薔薇


今日の一枚


大事なことは、愛だよ~~~


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