ゴールデンウィーク、いい天気でのスタートですね
最近、私のレッスンの最後の瞑想で
オームチャンティングをしている。
＊オームのシンボルマーク。私が最近お気に入りでつけている
ピアス、ネックレスもこのシンボルマーク。
１１回唱えてから静かな瞑想に入る
とっても心地いい時間。
レッスンを終えた方々の肌は
本当に透明感があり、表情もリラックスしている。
「すごく気持ちが良かった」と言われる方も多いのです
ただ、このチャンティングをする前には
必ず説明をしないといけないことがある。
あのオーム真理教のおかげで、日本では
ヨガスタジオですら「オーム」を唱えると、怪訝な顔をされるのですよ、、、、
ちなみにスポーツクラブでは「オーム」という
言葉は禁句となっております。
ただ、ヨガスタジオに通っているのであれば
やはり知っておかないと。
ところが文章にすると、残念ながら
本当にわかりにくい、、、、
---- ＯＭ（オーム） ----
オームという音はアルファベットにすると
「a」「u」「m」に分けられます。
「あうん」ですね。
この３つの音は創造・維持・破壊という、宇宙の働きの象徴。
すべての生命体の象徴。生まれて、成長して、滅んでいく。
宇宙にはこの音が鳴り響いていると
言われております。
チャンティングをするときには
「あ」の口から初め、口の形を変え「う」へ。
そして最後は口を閉じて「ん～」とハミングするようにしていくわけですが。
イメージは、お寺でなっている鐘の音。
ぼ～～～ん、、、
ぼ～～～ん、、、
ぼ～～～ん、、、
鐘の音には懐かしさと、心が落ち着くような
響きがあるの、感じますよね。
音の響きに、私たちは反応している。
音の響きとは、結局、波動。
この世に存在するモノには
すべてに波動がある。
猫がゴロゴロと喉を鳴らす音に癒されるのも
波動のチカラ。
この音の波動が、チャクラに影響を与え
ていく。
う～ん、これ以上書くのは面倒くさいので
実際にレッスンに来てくださいね。
５月には「ヨガと瞑想」として、OMの説明もするレッスンがあります。
５／１６（月）豊田スタジオ １５：３０～
２５（水）名駅スタジオ １８：３０～
３１（火）刈谷スタジオ １４：３０～
最近「瞑想に興味があって入会しました」と
言われる方もちらほら。
いろんな角度からヨガは楽しめるからいいですよね～～～
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
今日に感謝
明日に希望を
今日の一枚
瞑想の時、あぐらの足に
あんよを乗せてくるてんてん。めっちゃ可愛い～～～
