最近、天候が不順ですね・・・
初夏のような気温になったと思ったら
朝晩が冷えたり。
こんな中で体調を崩している方も多いのでは。
そもそも、低気圧になると、副交感神経が優位になるので
やる気が起こらず、気分がどんよりと晴れず、体調不良になる人が多い。
そして気圧が低いと、湿度が高くなり
発汗がうまく行かなくなります。
すると、むくみが発生し、体内の疲労物質が
蓄積されやすくなることも不調の原因に。
カラダに余分な水分がたまれば、全身に薄い水のコートをまとっているようなもの
カラダは冷え、風邪をひいたり
臓器の働きも落ちますねぇ。
舌を見て、全体が白っぽくなっていたら、危険サイン。
自分の舌を見て、びっくり、、、白っぽい、、、
やっぱり喉にエヘン虫がついた感じがあるはずだわ。
ちなみに胃腸が弱い人は、一般的に低気圧の影響受けやすいらしいですよ～～～
～～～～対策～～～～
その① ～温める～
お灸やひまし油パックでお腹周りを温める
サウナに入る
その② ～加工食品をやめる。甘いものをやめる～～～
その③ ～足裏マッサージ～
その④ ～酸素カプセルに入る～
その⑤ ～気にしない～
気圧が変わるのを待つのみ
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
九州の皆さんが、１日も早く日常に戻れますように。
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