ライトアップされていた昨夜の山崎川。
ところで今年のゴールデンウイークは
みなさん、どんなご予定ですか～～～
４／２９～５／１と５／３～５の２回
３連休がありますよね。
このどちらもホットゾーンゼロでは
伊勢志摩の古民家断食合宿があります。
伊勢志摩と言えばサミット。
サミットの前にある貴重な２回の断食合宿。
古民家から歩いて行ける海辺でのヨガ。
今では殆どの家に無くなった
木の戸。
木と土のぬくもり空間の中で
行われるヨガ。
どれもこれも非日常の世界。
朝から始まる呼吸法からのヨガ。そして瞑想。
普段は特別講座としてお話してしている
内容を、この時な存分に聞けるとき。
新ダイエット理論
腸のこと
瞑想のこと
呼吸の仕方
カラダのこと
自宅に戻ってからも、リバウンドしない
カラダとメンタルになるような構成。
自分自身の生活を見直せる
濃密な時間です。
ぜひ、どちらかの時間をこの断食合宿に
あててみましょう。
４／２９～５／１は白石店長がリーダーを勤めています。
陰ヨガや顔ヨガ、さまざまなヨガが満載。
ワタシは５／３～５日に参加。
詳しい内容はコチラから
お申し込みはコチラから
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
最近ドンドン大きくなって来ている
生後９ヶ月目のてんてん。
クロネコちゃんってめっちゃかわいい。
ここ