ついに金曜日からシルクサスペンション
始まりました～～～
私も金曜日の２０：１０～から参加。
この時間帯は、少なめの予約。
『きつめでお願いします』というリクエストに
原先生答えてくれまして・・・
ハンモックでブラブラする前に
まずはこれで筋トレ。
体幹が無いと、くの字になっちゃいます。
これも、結構キツイ、、、
参加者の顔ぶれで、内容を変える技量を持っている
原先生のレッスンは「たのしい」と大好評
明日の９：００～、１０：４０～ まだ空きありますよ～～～
シルクサスペンションを受けた後にヨガレッスンに参加された方曰く
『体幹がしっかりして、すごく楽にレッスンが出来た』と。
そして出っ尻のくせが治ったと思っていたうちのインストラクター曰く
『まだ出っ尻が完全に治っていないのが凄くわかった』とな。
発見の連続。
原先生のダジャレまじりのレッスンにどうぞ
お越し下さいね～～～
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
ホットヨガトライアル ９７２円
お申込みはコチラから
今日の一枚
はしたない寝姿のトラ君～～
床暖だから気持ちよ過ぎて～～～。
おら、拾われてホント、しゃーわせ
