昨日からスダルシャンクリア呼吸法が始まり
先生のお二人は、我が家に宿泊。
ちなみにリピーターの方、今日は１１：３０～、明日は１０；３０～
ロングクリアは丸の内のMY STUDIO→コチラでありますよ～～～
ベジタリアンの二人のために、有機野菜を買いに
おじいちゃんとおばあちゃんの野菜あさひ屋さんへ。
ここ、御器所駅からすぐなんだけど
裏通りにあるのでわかりにくい。
でも、野菜はいろんな種類がたくさ～ん置いてある。
で、新鮮なトウモロコシがあった！！！
新鮮なトウモロコシは生が一番
本当に自然な甘みが最高～～～
ズッキーニも薄く切って、ナマで頂きました。
ベビーコーンもグリルしただけ。
ふわふわのひげ？みたいなものも
ぜ～んぶ、食べれるし、めっちゃ美味しい
沖縄産のかぼちゃで豆乳とかぼちゃのスープやら
かぼちゃのグリルやら。
生のカレーリーフを使って、レンズ豆のカレーも。
食材がいいと、料理が簡単でも
美味しく頂ける。
そして、何より、幸せ
食べ過ぎ注意報が出るくらい、２３時頃から
３人で食べちゃいました。
最後は、いつも常備してあるエネルギーボール。
ベジタリアンって脂肪分と旨味成分
が少ない食事だから、甘いものが欲しくなるんですよね。
それにももってこいのエネルギーボール→コチラ
料理は喜んでくれる人がいるからこそ
作りがいがある。
本当に自然の恵みや、生産者の方に感謝です。
野菜嫌いの人は、単純においしい野菜に出会っていないだけなんだと思う。
そして今よりももっともっと土にチカラが
あった昔は、おいしい野菜を食べていたんだろうなって思う。
おいしい食事を頂けることに感謝です。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
今日の一枚
かわいい～トラ君。新子先生に甘えている。
シマ君も、抱っこをおねだり。
