昨夜は姪っ子ちゃんが泊まりに来た。
今年、２０才になった彼女と近所の銭湯に行くと・・・
湯船に少しつかっただけで
「熱いから出るね」と。
聞けば、殆どシャワーだと言う
理由は「お湯をはるのが面倒くさい」から・・・
日本人がお風呂にはいらないなんて
と思いながら入浴事情を調べてみると、２０代に至っては、ほぼ年中シャワーで済ませる人が約３３％もいる。３０代は２１％
６０代以上だと、７％。
若い人に冷え性が増えている原因が
こんなところにも。
シャワーだけでは保温にならず
むしろ気化熱により冷えにつながってしまう。
病気には必ずと言っていいほど
冷え性が背景にあるんですよ・・・。
腱鞘炎、花粉症、むくみ、便秘
倦怠感(だるさ)、めまい、頭痛
生理痛、ニキビ、アトピー、不妊症など、、、、
冷え性が背景にある病態は挙げれば切りがないのですよ～。
カラダは冷えているのに
飲みのもは冷たいものを欲する。
のぼせると冷たいものを欲して
よりカラダの内側を冷やしたり。。。
最近は若い男性の冷え性も多い。
日本人の健康を担っているお風呂文化。
水資源が豊富だからこそ、この文化が生まれた日本。
浴槽入浴をする習慣が無いと
温泉に行っても、のぼせちゃいますしね。
浴槽入浴習慣って大事です
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
全てのことに感謝を込めて
今日の一枚
かわいいミミちゃん
キッチン回りを夜中に歩き回るので
朝起きると、足跡がいっぱい、、、
