今朝、以前から問題があった奥歯を抜いた・・・
カラダを一部を取られた喪失感
っていうか、麻酔で口が開かない。。。ふ～、今日と明日が休みで良かった。
昨日は栄スタジオで
す～～んごい久しぶりに「アンチエイジングのためのヨガと瞑想」を担当。
その中に、７年ぶりや３年ぶりにお会いする顔があった
そして、わざわざ『レッスンを受けるために有休を取りました』
と言ってくださる方も何名かいらっしゃいました～～～
う・れ・し・す・ぎ
みなさんの変わらない顔にホッとして
今もホットゾーンを愛して通ってくださっている方に感謝感謝です。
先日、フランクリンメソッドで一緒だった女性がこんな話をしてくれた。
『フィットネス業界が衰退して来た原因は
サービスの提供をして来ただけで、教育をして来なかったからです』
確かに
自分のレッスン中に、教える先生がいたとしても、フィットネスクラブが発信するカラダの構造やら
カラダの使い方講座なんて無い←わたしの知る限りでは
長寿になったからこそ、知っておくべきカラダの知識。
ホットゾーンは、私が現場に立ち、インストラクターを育成するプログラムがある。
だからこそ、他のヨガスタジオとは違う
展開が出来る。
一生、持って生まれた機能を壊さずに
快適に暮らせる人生。
人生の中でたくさん行っている
・呼吸
・思考
・立つ
・歩く
・座る
・立ち止まる
・食事
すべてが理想の形で出来ていれば、人はそれだけで快適で幸せに暮らせる。
来年から更に勉強を続けて、いい情報を提供できるようにしていきますね～～～
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
仲良し～～～
