ただいま名古屋市内は、風がちょっと強め。
しかし台風の被害は少なそう。
みなさまのお住まいエリアは大丈夫ですか？
ところで、インドから帰ってから目覚めがいい。
それはアシュラムでしてもらった
脈新のお陰
右がドクター。
手首の辺りの脈で、現在の体調から過去の体調や病歴を見るわけですが。
私が言われたのは
「慢性的な痛みを抱えている」
「胃腸の不調」
「睡眠の質が悪い」
「神経質」←これは気が回りすぎるっていう意味
ビンゴ～～
全部が大当たりでしたわ。
慢性的な痛みは
落馬で負傷した右肩から首の痛みがある。
最近はたいしたことはないけど。
胃は慢性的によろしくない・・・
そして、その頃、よく夜中に目が覚めていた。
どうやらいろんなことを考えていて
交感神経過多になっていたらしく神経を圧迫していると。
いや～、HPのリニューアル、NEWスタジオオープン
やらでいろんなことを考えていましたもんね~~~。
それが睡眠障害となり
目覚めも悪くなりの悪循環を起こしていたらしい。
人間って不思議なもので、気づくと
改善されるもんなんですよね。
インドから戻ってからは、快眠
ではでは、悪天候ではありますが
今日も元気に笑顔でお過ごし下さい。
みなさまの健康を祈って。
今日の一枚
バンガロールで見かけたロバ。
インドでは至る所（道を横断していたりに牛がいる。
でも１０年前に比べると減ったなぁ。
