正しく理解するということ | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございますハート

研修生に課題図書として
渡される何冊かの本。


読んだらレポート提出があり
そこには必ず感想を書いてもらっている。


そこに、興味深い感想が書いてあった。


ひとりは栄養学の本「『たたかわないダイエット』について。




「なんとなく理解していた」、、、

ただ「なんとなく」一部の情報をかいつまんで知っているだけで、全体のしくみをまったく理解していなかったと。


確かに・・・ちまたに溢れるダイエット法。


栄養学的に間違ったやり方をしたら
リバウンドは避けられない。



そして『体を温めると病気は必ず治る』については
ガンは体を温めると治ると書いてあるけど、ガンは遺伝的な病気なのでは?と疑問が残ったそうな。





確かにね。


ガンや糖尿病、高血圧が家系的に遺伝すると
思い込まされている風潮はありますねぇええ。

医療現場では必ず質問項目にありますしね~



確かに、いろんなことが遺伝する。


その中で大きく遺伝するのが「思考のパターン」だ。


子供の頃から言われ続ける親の口癖や行動パターンに
私たちは、大きな影響を受けて育つ。


病気はココロのあり方と関係が深い。


特にガンはその傾向が強い。


同じような思考のパターンを繰り返せば
同じような病気にもなる。


正しい知識は、本を読むことでしか
入って来ない。


日が暮れるのが早くなりました。


秋の夜長、読書で自分革命
してみましょう~~~


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さいWハート


今日は初の豊田スタジオのレッスンに行ってきます。


みなさまとの出会いに感謝をこめてキラキラ



今日の一枚

去年の写真。マオくんが元気だったころ。

この写真,全員が本当にかわいい。