今までフランクリンメソッドの時にしか
使っていなかった可動式背骨模型をスタジオ用に購入した。
これ、お高いので、まずは野並スタジオへ。
ちゃんと使いこなしてくれる先生がいないと
宝の持ち腐れになるもんね～～～
イントラでエンダモの施術者でもある前田先生が
「うれしい～
これ、あったら凄くわかりやすいですよね」確かにね，わかりやすい、この模型。
例えば、キャットポーズのとき、背骨はカラダの中でこんな風に動いてくれる。
キャットポーズで反る時は、こんな風になる。
２４個の骨で出来ている背骨は、衝撃を吸収する
大事な役目を担っております。
背骨と椎間板との間も関節ですからね、関節の数は１００ほどにもなる。
動かせば、いつまでもしなやかな背骨でいてくれる。
動かさないと，『固い』『まっすぐ』になっていく。
今日もヨガで、前屈，後屈，左右に側屈、左右に回旋させて
元気な背骨を作ってあげましょう～～～
人生，健康が一番
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
アタチ、なんにも背骨動かしていないけど
柔らかいよ～
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