夏本番な感じの朝ですね～～～。
でも梅雨時に期待するのは、雨がやんだときに
現れてくれる虹
虹は、七色（赤、オレンジ、黄色、緑、青、藍色、紫）
成り立っています
あの色の配列、実はチャクラの色の配列と同じなの。
第１チャクラ：赤
第２チャクラ：オレンジ
第３チャクラ：黄
第４チャクラ：緑
第５チャクラ：青
第６チャクラ：藍
第７チャクラ：紫
虹を見たとき、誰もが
幸せな気持ちに包まれますよね～
自然ってどこまで不思議魅力に満ちているんでしょう
実は、食べ物の色も対応するチャクラと結びついていて
そのチャクラの内分泌腺や器官、神経中枢に活力を与え、バランスをとり、癒すことができるともいわれているんです
赤の食べ物
活力増進、生命力を高める
トマト、赤ピーマン、プラム、ブラックチェリー
ビーツ、ブドウ、すいか、ざくろ
オレンジの食べ物
消化をサポートし、元気を与えてくれる
人参、パンプキン、オレンジ、みかん
柿、パパイヤ、アプリコット、マンゴー
黄色の食べ物
洞察力、直感力、集中力を与えてくれる
とうもろこし、さつまいも、バナナ
パイナップル、レモン、グレープフルーツ、メロン
緑の食べ物
全身の治癒、回復、バランス感覚を整える
ほうれん草、アスパラガス、セロリ
ズッキーニ、グリーンピース、キャベツ、アボガド
青の食べ物
熱を冷まし、身体を鎮静させるのに効果的
ブループラム、プルーン、グレープ、ブルーベリー
紫の食べ物
知性、感情の成熟を示し、落ち着きを取り戻すのに効果的
ブラックベリー、紫ブロッコリー、なす
赤キャベツ、レッドオニオン、ビーツ
う～ん、こうして色を見ると
私は緑と黄色が多いかなぁ。
なるべく自然に近い食品で
バランスよく、色を楽しみながら食べてね。
では、今日も笑顔あふれる一日をお過ごしください
すべてに感謝を込めて
今日の一枚
いじましい福ちゃんはご飯を見つけて
つまみ食い。
何をしてもかわいくて仕方がない。
目の中に入れてもグリグリ～～～痛くない～～～
