桜、今日が最終の見頃週末ですね～～～。
ホント，この地球に住む肉体を与えられたことに感謝，感謝
です 
今日は久しぶりに
外ヨガをランニング部のみなさんと楽しみました～～～
外ヨガ最高
自然の中に含まれているプラーナを
呼吸でカラダに取り入れる
この心地よさと言ったら
自然と呼吸が深くなる。。。
～～今後のネイチャーヨガのお知らせ～～
藤が丘スタジオ主催
日時：5/10（土）8：00～9：00
場所：明徳公園
刈谷スタジオ主催
日時：５／１１（日）７：３０～
場所： フローラルガーデンよさみ
野並スタジオ主催
日時：５／２４（土）7:00～
場所：滝ノ水公園(名古屋市緑区篠ノ風3丁目)
参加費：１０００円⇦東日本大震災への寄付とさせていただきます
持ち物：ヨガマット、飲み物
伏見，千種も予定しております。
またHPなどでご案内して行きますね。
それと、朝ヨガもスタートしました。
出勤前に身体を動かして、スッキリした気分で
１日を迎えましょう。
～～～朝ヨガ～～～
４月より栄スタジオ 毎週水曜日 ７時～
５月より千種スタジオ 毎週月曜日 ７時～
ネイチャーヨガはヨガの後に、ウォーキングや
ランニングも自由参加で行います。
今日の朝ヨガ後の活動。
私と堀内てんちょはウォーキング。
そして１品持ち寄りの花見。
ヨギーニの持ち寄りはヘルシーです
ステキなヨガ仲間を作りましょう～～
美味しくて幸せ～～
日本人に生まれて良かったと思う日々。
では今日も笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をして
