昨日はラッキ～だった
お昼を食べに入った店にヨガの張り紙が
かなりハードなヨガだった。
参加者は外人ばかり。
ボードで硬くなった筋肉を伸ばしてスッキリ。
いつもは辛くないハトのポーズが辛かった。
外ももを使っていたんだなぁと実感。
デブモンドは腹がつかえて、つらかったそうな。。。
笑顔の素敵な先生だった。
ヨガのティチャーてホント、感じのいい人が多い。
超快晴の空。
前夜には雪が降ったので、パウダースノー
目当てに山の中へ。
自然に遊ばせてもらっている。
この美しい自然が永遠でありますように。
では、今日も笑顔あふれる一日をお過ごしください。
すべてのことに感謝をして
今日の一枚
ペットシッターから送られてきた
モモちゃんの写真。
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