昨日の栄スタジオで行った「しなやかな背骨」ワークショップ。
１０年前の交通事故で背骨を痛めて以来
カラダがカチカチだという会員さん。
ビフォアー～～～。マジですか
マイナス３０センチ。
カラダが固いことを自虐ギャグとして使っていたんだとか。
ところが、ナント、背骨の動きをイメージしながら
前屈をしたら・・・・
本人も驚き～～～まくり。
昔、器械体操をしていたそうで
筋肉は柔らかかったんですね。こ～んな風にらくらくに前屈が出来て
事故の後に病院のドクターに「この背骨は一生治らない」
リハビリの現場で「この背骨じゃね」
１０年前、１０代だった彼女にとって、医療現場の先生方が投げかける言葉は呪いとなって彼女のカラダをカチカチにしちゃた・・・
その呪いが解けたら、こんなになった。
思い込みのチカラというか、思い込まされたっていうか。
三角のポーズもこんな感じだった。
ところが、簡単に手が床に付いちゃって～～～～
『わたし、はじめてヨガをしたって感じでした。
フランクリン、全部制覇します』って。
わたしも嬉しくなっちゃって、超ゴキゲンで帰ってきました。
今までのワークショップより
均整術も取り入れているのでより効果が出たんだと思う。
だってね、背骨が固いと、この中指も固いんだわ。
ビフォアー
ところが、均整術で学んだことをペアワークでやったら
なんと
こんなところまで反れるようになった。
それとともに、背骨の柔軟性も上がったよ～ん
恐るべし、均整術
わたし、めっちゃマッサージとか上手くなった。
マッサージが上手いと、回りの人のカラダを簡単にほぐしてあげることが出来る。
『男ココロを掴むマッサージ技法』などど銘打って
新たなるワークショップでもやろうかしら～～～～
マッサージでイケメンGET!
あ～、イケメンネタになると、ココロが弾むなぁ～～～
ストックホルムが世界で一番イケメン率が高いと聞いて
行ってみたい街になった・・・今日この頃。
では、今日も笑顔溢れる一日をお過ごしください
今日の一枚
うちのイケメン、トラ君とモモ姫。
