最近、乱れていた朝ブログの復活。
１１／２５（月）にまたまた沖縄から新子先生がやって来てくれます。
そして、なんと、２時間１０００円で
３日間の呼吸法のダイジェスト版を開催してくれることになりました
ヨガ、呼吸の練習、瞑想、スマイル、考え方。
食事で例えたら、前菜の5種盛り合わせのようなワークショップ。
『Wave of happiness』
協和錦ビル
１０～１２時
１９～２１時
どなたでも参加できます。
持ち物：動きやすい服装、床に敷くタオルやヨガマットなど。
申し込み先：伏見スタジオ ０５２－２０３－８２８４
受けてみたいけど、どんな感じなのかなぁ・・・
と迷っている方はぜひ、ご参加下さい。
先日の呼吸法でそうだよね～～～～って思ったことをもうひとつ紹介しますね。
「９９人の人が、あなたのことを褒めたとします。
キレイね～、肌がすごくキレイ、いい声だね、スタイルいいね
などなど・・・
でも一人が、あなたの顔をじ～っと見て、何かを言いたそうにしている。
褒める言葉ではなく、何か、問題を指摘したそうにしている。
そうすると、その人のことが、とっても気になってくる。
顔に何かついているんだろうか、ワタシの顔、何か変？
気になって、気になって、仕方が無くなる。
褒めれてくれた９９人のことより、その一人のことが気になる。
人はネガティブなことに執着するクセがあるのです」
確かにね。
人に言われた言葉に傷つき
ココロが凹む人がどれほど多いか。
でも、誰もが、いいところと悪いところがあって
たまたま悪い部分を指摘されたからって、全否定されたわけじゃあないんだからね。
落ち込んだ時「人はネガティブなことに執着するクセがある」って気づいてね。
では、今日も笑顔溢れる一日をお過ごしください
今日の一枚
しまじろう～～～
