２日前から腸の話が続いていますが
腸とアレルギーには密接な関係があるのです・・・・
実は
１g中に、どのくらいの腸内細菌がいると思いますか
１万個？１億個？１００億個？１０００億個？
ナント、１兆個の細菌がいるそうです。
誰が、どうやって数えたのか・・・
ってことは、３００gのいい
をしたら、３００兆個の腸内細菌がいるってことですね。しかし昨日のブログにも書いたように
現代人の
は量が減ってしまっているんです
この腸内細菌が分泌するタンパク質にアレルギーを抑える働きがあるのです。
現実に、小さくて貧弱な
をするお母さんから生まれた子供たちはアトピーや喘息が発症する率が
母体・・・本当に大事。
そして腸はココロと密接に繋がっている。
緊張すると下痢になってトイレに行きたくなったり。
最近、出勤途中の電車の駅のたびにトイレに行く
「各駅停車症候群」などという腸障害も。
便秘と下痢を繰り返すのも自律神経のバランスが
崩れた便通異常です。
ストレスから自分を守る
瞑想を習慣にすることも大切。
ちなみに理想の
＊黄金色＊バナナ形状
＊匂いが少ない
＊水に浮く
悪～い
＊黒ずんでいる＊形が細切れ
＊コロコロ
＊軟便
＊色が黒っぽい
＊匂いが強い
ぜひ、賢島断食合宿で腸をキレイにして
今後の生活を改善するための智慧、瞑想の仕方も持ち帰りましょう～～～～
賢島合宿スケジュールは９／１１のブログをご覧ください。
では、今日も笑顔溢れる一日をお過ごし下さい
今日の一枚
またまたトイレットペーパー遊びに夢中の福ちゃん。
この散らかすのが、また可愛いんだわ～～～
楽しんでやっているのを見るのが
また楽し！
この棚の下に入れようと必死。
いろんな紙をここに運んでくる。巣作りのつもり？？？
