今日は
ですね～～～。こんな快晴なのに、９時に起きちゃいまして。。。
言い訳すると３時に寝たから～～～
ホント、、、うっかりすると、すぐに夜型人間に戻る。
ところで今日はアレルギーのお話です。
ちなみに皆さん、「カラダからのお便り」と呼ばれる
はどのくらい出る
現代人の正常な量は１日１５０～２００グラム。
戦前は３５０グラムもあったんだって
人糞は、江戸時代から売買されはじめ
かなり貴重な肥料だった。
戦前と今とこ～んなに便の量が違うのは
モチ、食生活。食物繊維が多かったんですよね～～～～
う～ん、自分の量はどのくらいだろう・・・・
一度、新聞紙の上に
をして、その量を計るか
いやいや、そんなことをしなくても、
の前後で体重計ればいいのか知りたい！自分の量をぉおおお！！！！！！！！！
うふふ、、、密かに計ってみるか。。。
あ～、こんなことでウキウキしてどうする、、、、
いけない いけない脱線、脱線。
そんでね、結局、食物繊維っていうのは、便の量を増やし
有害物質を吸着させ、体外に排泄してくる。
それによって、ビフィズス菌などの善玉腸内細菌が住み易い環境を作ってくれるのです。
実はナント、乳幼児の腸内には
ビフィズス菌が９０％も占めているんだとか。
これが２０才のあたりでは１０～１５％
３５才を過ぎたあたりから、激減。
６０才くらい人の１０人に３人はまったくゼロだって
若くても、お菓子やジャンクな食べ物を食べている人は
ほぼゼロだってよ。
理想 善玉菌は２０％
悪玉菌は１０％
日和見菌が７０％
この腸内細菌のことは→コチラ
日和見菌は、その人の食事によって
善玉にも悪玉菌になるから、本人次第。
自己責任が取れる年齢になると
腸はその人の生き方に準ずるってことですわ。
それでね～～～～
な～んと～～～
今 アメリカのセレブの間で～～～
一番注目されている若返り法は～～～～
「乳幼児の便を小腸に直接入れる」んだって
食べるってか？？？オブラートで包む？？？
かなりが胃酸で死滅するけど、効果がゼロではないですね～
驚愕のところで
アレルギーの話はまた明日に続きます。。。。
では、今日も笑顔溢れる一日をお過ごし下さい
今日の一枚
姫！
