こんなときこそ、汗をしっかりかいて、スッキリしてくださいなぁ～
昨日は千種で「アンチエイジングのためのヨガと瞑想」でした。
最近は、瞑想の時、必ず”オーム・ナマ・シバーヤ”を唱えている。
それは、終わった後の皆さんの肌が１トーン、クリアになっているからなんですよ～～～
皆さんも鏡を見てびっくり
だってねぇ、透明感のある肌って女性にとったら
めっちゃ価値のあること。
くすんだ肌は老けて見えますもん
そもそも、くすみってなぜ起こるのでしょう。
実はくすんだ肌の原因はメラニン。
メラニンと言えば、シミの原因になる色素。
くすんだ肌になる原因
☆その１「疲労」
人間の身体は、朝起きた時は疲れがとれているから
一日の中で一番肌の透明感がありまする。
血液はアルカリ性の状態で
シミのある肌でもさして目立たないものです。
それが午後になると次第に目立ってくるのは
身体が徐々に疲労して血液が酸性に傾くから。
ちなみに秋口にシミが目立ちはじめるのは
この時期に夏の疲れが出てきて、血液が酸性状態になるからなんよ～。
病気になると、肌はくすむでしょ。それは身体が慢性的に
疲労状態になっているからです。
メラニンは着色させることで、体力低下による体温低下を防ぐという働きがあるのです
☆その２「不安定な精神状態」
精神状態が不安定だと、血液は酸性になりシミを濃くすることになります。
イライラやヒステリーは女性の肌にとって大敵
結局、カラダが酸化（疲れる、老化）すると、メラニンの着色率が高くなり、くすんだり、シミが濃くなったりします。
だからオーム・ナマ・シバーヤを唱えたら
肌の透明感がアップしたと言うことは、疲労が回復した証拠
また血中の酸素量が多いと、肌には透明感が出ますよ～。
みなさ～ん、エステサロンに通わなくても
自分で唱えればいいんですよ～～～～
オーム・ナマ・シバーヤのこと→コチラから
今日も笑顔溢れる一日をお過ごしください
PS:わたしは毎日唱えています。
そのせいかなぁ～、最近、若返ったと言われます
今日の一枚
よそのお子様
まだ眠いよ～
