慢性的であれば、あるほど、気づかない。
実は、すべての人が共通して気づいていない、筋肉の緊張ってある
さてさて、どこに力を入れているのでしょうか
それは、目と口。
目って、まぶたを開いているでしょ
これって、重力に逆らっている動きですよね。正しい状態であれば、まぶたは閉じてないと。
そして下あごも、重力の逆らっていますね。
正しい状態であれば、下あごはだら～んと垂れ下がり
口は全員ぽか～んと開きっぱなしになるはず。
目覚めている間中、どこかの筋肉がこれらを引き上げてくれているわけだけど、重力に逆らっているのに、誰もその意識は無い。
実は、この目と口以外にも、重力に逆らって働いている筋肉はある。
首も後ろ側の筋肉を完全に緩めると、頭は下がる。
立ったとき、ふくらはぎの筋肉を完全に緩めると、前に倒れる。
私たちって、本当に自分のカラダのことを知らずに生活をしているんだなぁと思う。
最近スタートした、カラダを知るワークショップにはぜひ、多くの方に参加してほしいなぁって思う。
カラダのことを知ればね、慢性的なチカラは抜けやすくなりまする
ホットゾーンゼロに入会したら、強制的に受けることにしようかしら・・・なんて思う程、自分が一生お世話になるカラダを知ることはタメになる
何年か前に「健康や美容のことを人に教える職業が向いている」と占いで言われたことがある。
その理由が「教えるのが上手い」と言われた
最近、このワークショップを行うのがとっても楽しい
今日は栄で骨盤ワークショップ。
下記のレッスンも、骨盤の説明がかなり入ります。
まだ、骨盤って
と言う方、ぜひご予約を。２／２４（日） １４：２０～野並スタジオ 骨盤から歩くウォーキング
２８（木） ２０：００～藤が丘スタジオ ”
今日の一枚
ママ、抱っこ～～～
