間違いなくここ半年はやっていないような。
１１／１０日の土曜日、１５時から３時間、自分の１０年後のために、空けておいてね。
メインは栄養学。ただし、その栄養学も、９０分くらいだからイントロくらいなものです。
しかし栄養学はイントロが大事。
イントロで栄養学を学ぶ必要性を感じたら、自分で本を読んで勉強することです。
まずは、興味を持たないと、その分野の本を手にすることは無いですもん。
そして、免疫学、瞑想の必要性などなど。
途中でヨガを入れこみながら、そして最後にはヨガと瞑想で終了～～～
年を取れば取る程、健康管理をしている人と、そうでない人の差がついていく。
・何を食べていいのか判らない
・カラダが弱いと思っている
・健康に興味がある
・いつまでも若々しい自分でありたい
どうぞ、お越し下さいませ
マンスリー（ライト、フル）は＋２０００円 (デイの方は３０００円）
定期券の方+２０００円
回数券の方 ２枚
＊無料券は使用できません。
栄スタジオ ０５２－２５２－８８６８
今日の一枚
川名には大きな公園がある。
芝生はモモちゃんも大好き～～～
セレブの街、昭和区南山。
ここは、自然が多いので、鳥の鳴き声がめっちゃ聞こえてくる。
散歩も気持ちいい～～～
