アンチレッスンへのお誘い | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

昨日、伏見スタジオで「アンチエイジングのためのヨガと瞑想」
通称「アンチ」が終了してのこと。

フロントで常連さんがとびっきりの笑顔で
「今日のアンチ、本当に、本当に、本当に気持ちよかったですニコニコ

 あ~、いつも気持ちいいんですよラブラブでも今日はなんだか特別でした。

 今日はいい日になりました。ありがとうございました」にこ
と、帰って行かれた。


そう、瞑想ってやるたびに、心地よさが深まって行く。


自分の内側に感じる、穏やかさ。

じっと~しているのが苦手とか、汗出るかしらとか、考えていないで、まずはトライです。


もうかれこれ何年もヨガをやっているのに、一度も瞑想をしたことが無いとしたら、それはメインディッシュに行き着いていないって感じじゃ

スケジュール、チェックしてね~~~


ps:常連さんには名の知れた『あっし~』こと元イントラ、葦原ゆかり。
現在、オーストラリアで勉強中。

久しぶりぶりの帰国で、昨日レッスンを受けに伏見スタジオによってくれました。


なんだかキレイになっちゃって~~~

昔より肌もキレイで~~~~

彼のせいかしらねぇ、やっぱり女性がキレイになるには「恋」が必須アイテムみたい

大丈夫かしら、うちの名駅店長・・・、いっさい、男子の陰が見えない、マッスルガクリ

後は、眉毛とアイライン、必要よね!!

凄くきれいにアイメイクしているんだもん、あっし~。

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今日の一枚

チラシやら、カタログやらふたりでがじがじ~~~

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