コンビニの柱に貼ってある鏡に映る自分を見て「ぎょぎょぎょ～～～」って思うことしばしば
カラダばっかり鍛えていてもダメよ、ダメダメ
そうだ、「顔筋肉」。
しかし便利な世の中になったもんだとつくづく思う。
ちょっと調べ物をしたければ、いくらでもパソコン画面にその情報を引き出せる。
いっぱい、出てくる、出てくる。
そして買ったのがこの本２冊。
いわゆるリンパマッサージではなく、顔筋肉に刺激を与える動き。
だからクリームとかは使わない。
直接筋肉に圧をかけて刺激して行く。
やりつづけることによって、５年後にどう変わるか。
情報がこんなにある時代だからこそ、やる人とやらない人の差が出てくる。
街で同世代の男女の顔やカラダを見ても、手入れしているんだろうなと思う人と、していないんだろうなぁと思う人の差は激しい。
女性だったら、朝起きて、顔がむくんでいたり、髪型がまとまらなかったことだけで、気分は優れないもの。
ハリのある、たるみの無い顔は、表情も生き生きとして見える。
当然、気分がいいから、ココロが快活にもなり、毎日が楽しい
一日３分程度でたるみのない顔が手に入ったら素晴らしいですよね。
どんなことも継続と、自助努力。
今日の一枚
あまりにかわいかったので、、、
