詳しくは上記のHPか、スタジオで聞いてね。
この3日間で自宅で行う20分の呼吸を学ぶ。
ところが受講者の中には「あの呼吸法が苦しくてできないんです」って方が結構いる。
なんで～～～～
ただ呼吸しているだけじゃん
って思い、いつもナゾだった。肩に力入ってるところが、今回フランクリンメソッドでなぞなぞが溶けた。。。。
それは参加者の中に統合医療を行っている女医さんが指宿から参加。
指宿と言えば、毎年マラソンで訪れる場所。
自ずと仲良くなり、facebookの交流により、彼女が「断食瞑想会」や「呼吸法」を行っていることを知った。
聞いてみたんですわ～～～～彼女に。
すると
「ココロに何かを抱えている場合、苦しくなりやすいんですよ。
呼吸法って力があって、いろんなものを外に出してくれる。
涙が出るのは回りにも気づかれにくいし、出しやすい。
でも怒りだったり
何かを無意識に我慢していると、大声を出したくなったりしてくるんですよ。
でもそれはやりにくいから
結局、出そうとしている無意識な感覚と
出そうとしない、自分がいて、苦しくなってくるから
もうこの呼吸法はやめようって思っちゃう」
ふむふむ、そういうことなのね、、、、
確かに、言いたいことを我慢している人って多い。
この程度のことは、自分が少し我慢すればいいことだしとか。
ぜ～んぶ、ココロに溜まるんですよね。それが認知症となって出る場合もある。
「認知症はタイムマシーン」も読んでね→コチラ
だから苦しい人ほど、続けないといけないってコトなんですよ～。
リピーターのためのロングクリアは最高の浄化をしてくれる。
浄化されきったとき、よどんだ川がキレイになるように
自分の内側が変わっていきます。
なにか、満たされない感がある
イライラしやすい落ち込みやすい自分の気持ちをコントロールできない眠れないぜ～っんぶ、ウェルカムです。ぜひ今まで生きてきて溜まった感情の老廃物も出し切りましょう。
今日の一枚
毛とぎが大嫌い。今からされるのを察知して逃げたいマオ君。
