イタリア〜ンな日 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

最近ず~っと和食っぽいものばっかりだったので
久しぶりにイタリア~ンな日にしました音譜


すいとんのバジル風味 プチトマトソース

レシピには「バジル入りのオレッキエッテ プチトマトのソース」ってあったけど、これ、日本ではすいとんです。

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ただし、冷めるとイマイチになるので、熱々でお召し上がりくださいね。

それとすいとん作り、小さい子供はきっと喜びます。
ぜひ、餃子作りだけでなく、イタリアンも作れる子供になって、将来のもこみち君を目指しましょう~~~!!

材料
すいとん      強力粉      200g
          ぬるま湯     90cc
          バジル      10枚
          塩        小さじ1/2
          オリーブオイル  小さじ1

プチトマトソース  プチトマト    24個(1/4に切る)
          にんにく     1かけ みじん切り
          オリーブオイル  適量
          塩・コショウ   少々


photo:01



熱したプライパンに、オリーブオイルとみじん切りのにんにくを入れて、香りが出るまで炒める。そこに切ったプチトマトを入れて塩、コショウをして1分ほど炒める。

photo:03



すいとんの材料をすべてFPに入れて、よく混ざるまで混ぜる。混ざったら取り出して、さらに手でこねること5分。
PS:FPが無ければ、バジルをみじん切りにして手でこねる。

ラップして、冷蔵庫で寝かすこと2時間

photo:02



寝かした生地を台に打ち粉をして、めん棒などでまずは丸く2センチほどの円盤型にする。

それを幅1.2センチほどの棒状に切り、一本づつ丸い棒にする。

photo:04



棒を、幅1センチ程度に切り、親指で押しつけて、すいとんの形状にする。

これを塩を小さじ1入れた湯の中で茹でる。浮き上がってきたら、再加熱したトマトソースの中に戻し、ゆで汁40CCとともに混ぜる。

お皿に盛り、オリーブオイルを少々垂らし、スライスしたチーズを乗せるか、パルメジャンチーズをフリフリする。
松の実をちょっとだけ炒めて、乗せたら完璧。

photo:05




ヤリイカのフリッター

夏はヤリイカが美味しい季節。

サクサクのフリッターのコツは衣にビールを使うことと、揚げ物は衣の中で、蒸し揚げにされるんだというイメージで作ること。

衣が素材からはがれている状態で、油の中に入れると、衣と素材の中に油が入り込み、ベタベタした感じになります。

イカだから、ちゃんとキレイに、皮をはいでね。


材料
ヤリイカ   2はい
衣      卵 2個
       ビール    150cc
       小麦粉    160g
       塩      小さじ1
       黒コショウ  少々
       ルッコラ   6株ほどみじん切り


ビールを使うととってもふわふわに出来上がります。うちのお店、エレファントネストでもフィッシュ&チップスはビール使っているからフワフワだよ。

生野菜をカットして、その上に乗せました。
生野菜にはしょうゆとオリーブオイルがかかっております。我が家の定番使い。

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