もうすでにウェットスーツを脱いだ後でして。
「早く、早くしないとウミガメがいっちゃうよ～」の声に
水着のまま海に。
30分くらいウミガメ観察している間に冷えて、風邪引いちゃいました・・・
本日の刈谷スタジオの「歩き方講座」は前田先生に代わって貰いました。
みんなごめんね～、そしてありがとう
そして自宅でスタジオブログを見たら
野並の蛭川先生のとっても素敵なブログを発見。
ぜひ読んでくださいませ。
蛭川先生の紹介
一番職歴が長いイントラさんです。
面接時、ひどいO脚、筋力無し、長座前屈出来ず・・・
一人暮らしだったので「あなたは養成に4ヶ月はかかるよ。
その間、月給は12万くらいだから、生活できるの？」
脅したにもかかわらず、働きたいと言われ、ゲゲゲと思った私。
養成中、朝はひどい顔のむくみ、注意力散漫
フロント業務のミス多発。反省文まで書かせました・・・
声は腹から出ず、姿勢も悪い。
コール中の声は小さく、元気がない。
そんな彼女が一番勉強熱心で、自分の身体の不調を治
したいと願った結果が、下記のような女性に変身を遂げました。
料理も大好きで、ホント、良いお母さんになると思う。
『原文のまま』
こんにちは～梅雨入りですね蛭川です。
梅雨時期は汗をしっかり流す事で、重～い身体からの脱出、ジメーとした気持ちからの開放に繋がりますそんな風に、梅雨を乗り切っていると、夏があっという間にやってくる気がします
またまた、私事の報告になってしまいますが、、、（すみません）
小さな命を授かり、もう少しで妊娠５か月となります
最近では、レッスン数が少ない為多くのお客様に「どうしたの？？」「体調悪いの？」
と声を掛けて頂き、ご報告させて頂くと
「え～！？わからなかった。。。」「もしかしたら、と思ったんだよね」
など、沢山の声を頂き、そのたびに報告が遅くなってしまった事申し訳なく思っていました。
安定期に入る前の報告では、皆様にご心配をおかけしてしまうのではないかという私の変な妄想からでして。。。（(笑)妊娠初期の初期には、ふつ～に、ほぼすべてのレッスンを行っていましたので、
助産師さんの多い野並スタジオではなかなかお伝えできず。。。
一度、フロントにてお客様に自宅での腹筋強化をお伝えしていた所、知っている助産師さんに
「何やってるの」とお叱りの目線が。。。(笑)
そんなこんなで日々を過ごしていたところ、１０日ほど（短っ！！）辛いつわりに襲われており、
どんどん報告が遅くなってしまいました。申し訳ありません
とても、親孝行な子供の様で、今の所すくすく育っております
私自身、痩せてしまい心配になっていたのですが、お腹の中では手を振って「元気だよ～」
とアピールしているかの様でした。命の尊さを感じました。
２０代前半の頃から、マタニティーヨガに興味があり勉強を少しずつ進めていた時
受けた講習会にて（ほとんどが、助産師さんの集まりで、話はチンプンカンプン。。）
吉村医院・お産の家医院長。 吉村 正さんの話を直接聞く機会があり
衝撃を受け、妊娠、出産、育児には体力！が私の脳にインプットされました（単純ですみません）
「ごろごろ、ぱくぱく、びくびくしない」
シンプルでありながら究極の教えだと思います。
現代に生きる女性にとって、家事は肉体労働ではなくなり、ボタンひとつで洗濯ができ、
ご飯も炊けます。トイレも様式になり、しゃがむことがほとんどなくなりました。
そして、車社会にIT化。沢山便利になりいい面ももちろんありますが、生活の中で身体を使う機会がどんどん奪われてしまっています。
特に女性は、低体温・ストレス・筋力低下からくる不調は、身体だけでなく精神も虫食まれてきたように
思います。精神が不安定であればもちろん、子供や旦那、周りの人達に愛情を向ける余裕がなくなってきます。その中で、外に攻撃をむけたり、心優しい人は自分をせめる。。。
ヨガに興味をもったのは、もちろん始めは自分の為でしたが、まわり多くの友達や家庭環境に色々な
苦難があった事で、子供を産み育てていく、女性が強い事が一番じゃないのかな～と思った事もひとつです。
そして、子を産む、産まないに拘らず女性にしかない子宮を大切にする。
フワフワの柔らかい、温かい子宮作りを生理の始まった女性には大切にしてもらいたいと思います。
その為にはお母さん自身が自分の身体を知り、大切に扱う。そして、伝えていく。
この循環が出来てくると、不妊なども減少していくのではないでしょうか？？
ホットヨガが女性の身体作りに役立つ事は間違いない
ストイックにもなり過ぎず、自分のペースで進められる、水毒症状といわれる、むくみや冷えからくる
不調の解消にも繋がる、ストレス解消、メンタルのバランスを整える、いい事尽くしです
是非皆さん、細く長～くでもOK!続ける事が大切ですよ
色々な角度から、サポート出来るようなホットゾーンでありつづけたいなと思います。
特別なものではなく、普通の日常生活がヨガだと私は思いますので、一緒に日常生活をより豊かなものに
していきましょう♪
長々とお付き合い頂きありがとございました。
長文になってしまいましたので、今おすすめのストレッチングボードなどのお話は次回に
今日の一枚
3年半前にお迎えしたとき、1才半の福ちゃん。
毛引きを繰り返し、しっぽも尾羽も殆ど無く変な形状です。
1年後にはこんな風に生えそろったんですよ。
毎日「愛してる、大好き
」を連呼しています。私が彼にですが・・・