私よりもずずず～～～っと若いスタッフが日陰にいたり、ラッシュガード（マリンスポーツの時に紫外線対策として着る）を着込んでいる中、ひとり、素肌を晒し、わざわざ日向におりました～
炎天下で、イカ墨焼きそばを作っています。
スタッフは根性がありましぇん。「日焼けしたくな～い」とむかつく言葉
を発しておりました。
なぜ、わざわざ焼いたのか
察して欲しいなぁ～～～
それはビフォア～、アフタ～のためですよ～ん。
焼いたってシミなんか出来ないよょよょよよ～んってことの。
代謝を上げるホットヨガが職業で、美白効果の高い
石けんやパックまで発売しているんだから、紫外線なんて屁です。屁。
根性で紫外線はねのけてやります
そして、なんと言っても、我が家は食生活が
今日はスパゲッティミネストローネと温野菜のサラダ。
たまねぎ1/2個、ズッキーニ1/2本、カリフラワー1/2個
トマト2個、キャベツ少々
トマトソース 1/2瓶
水 500CC
コンソメ 1個
塩、こしょう
ローリエ、にんにくを一緒に鍋に入れる。
今日は段重ねで料理をするので
温野菜用に、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラ
AMWAYのステンレス鍋で。
この鍋は鍋だと思って使ってはいけません。
炊飯器も蒸し器も、すべてを兼ね備える道具。
出来上がりにはオリーブオイルとチーズをフリフリしてね～～～
アボガドとミョウガを足して
いつものしょうゆとオリーブオイルをかけただけ。
作り方→コチラを参照に
