この座り方。
ペタンコ座りとか、女の子座り、あひる座りって言われる座り方。
まさか、まさか、ホットゾーンに通っている方で
こんな座り方をしている女性はいませんよねぇええ。
いたとしたら、もう、茂蔵ステッキで100叩きの刑に処す
これね。
注釈：茂蔵ステッキとは吉本新喜劇に出てくる
辻本茂雄演じるおっさんの持つステッキのこと。
不細工が大嫌いで、容赦なく叩きまくってます。
この座り方を続けると 腿の内側～内転筋群や骨盤底筋群がコリ
O脚になりやすくなります
生まれつきO脚だと思っている方も、小学校の低学年の時には
脚はまっすぐでキレイだったはず。
それが筋肉に不要な負荷をかけるような姿勢を癖にすると
凝り、血行不良、 もちろん、そけい部もつまりリンパの流れも悪くなるので、むくみや、冷え性の原因にもなりますよね～。
何気ない毎日の行動、習慣が全ての原因となる。
今年も脚を出す時期になりました。
ぜひ、自分の意識を変えて、美脚作り、目指しましょう。
ｐｓ：横座りもよろしくありません。
座敷では、正坐、あぐらで対応しましょう。
正坐で長く座ると脚がしびれるので、私はいつも
お尻と脚の間に、座布団をたたんでおいています。
今日の一枚
なんてつぶらな瞳・・・モモちゃん
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