東京で発汗の勉強会に参加

本日は東京でとても楽しみにしていた勉強会に参加。

発汗がいかに身体の浄化システムを担っているかという内容。

これをタッチバネルでまとめるのは😓

明日まとめます～

ｐｓ：PM11：30自宅に着
　　　
　　　ちなみに講演者は富山大学の教授。おんとし73才。

　　　毎日500回の腹筋、背筋、そして散歩時には足に片足1.5キロのウェイトをつけて歩くんだとか。

　　　日々、姿勢を意識しているとおしゃっていました。


講演後の親睦会にて