正しきマラソン参加術 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

なんと、3/11のウィメンズマラソン、フルマラソン初参加が
60%なんだとか。


参加者15000人中、9000人がシロウトさんです!!

いや~、よかった・・・

これで私も、気兼ねなく途中棄権出来るってことで・・・。
おっととと、こんなことを書くとデブモンドにど叱られます。


ちなみに初フルマラソンは13年ほど前のホノルルマラソン。
タイムは5時間40分。

2回目は、翌年のホノルルマラソン。
タイムは5時間。


その後、指宿でフルマラソンにチャレンジするものの
20キロでリタイヤと、今年の一月には25キロでリタイヤした。


ワタシの読みでは、今回は30キロ時点で危ない。

なんといっても練習不足なんだわ~

2回目のホノルルマラソンのときには、週に3回は走っていたし
山コースも走って脚力をつけておりました。

あの時は、走り終わった後に筋肉痛もなく
翌日も、楽勝だったチョキ


フルマラソンは練習していないのに
無理をして走ったり、歩くと後に響きまする。


痛む足を引きずってゴールしても、達成感は一瞬。

残る傷みで当分走ることも出来ず
結局、2度と走らない人になってしまう可能性があるんですよね~


フルマラソン、どこでもいつでも参加できます音譜


私なんか、自宅のある御器所を通過した時点で
足が痛かったら自宅に帰ろうかしら~と思ってコース見たら、
ナント、スタートからたった4キロ地点じゃん。


いかん、いかん、さすがにそんな地点では辞められない。
30キロは絶対に走らねば!!!


な~んていいながら、完走したりしてね。


あ~、しかし、今日は熱がありました・・・


気づいていなかった。38.2度。

喉が痛かったのと、なんでこんなに顔が赤くなるのかなぁ~って
思っていただけ。

体力があるのか?鈍いのか???
よくわからん。。。。


気功の先生に、熱を下げて貰い
足裏マッサージも受けた。

明日は酸素カプセルとヨガ。


う~ん、やれるところまでやるしかない!!


ところでモモ姫は、またもや夕方、病院にお里帰り。
ゲボゲボ姫はいつになったら、元気になるのやら。