パーソナルトレーナー歴25年のベテラン。
カラダのことには無尽蔵に知識がある
「なんで今の子供は、子供の頃からカラダが硬いんですか？」と聞いてみた。
すると、、、
え～、そういうことなのか・・・納得～～～「親が両親ともにカラダが硬いと、
硬い動きしか目にしないでしょ。
そうすると、子供もカラダの使い方が悪くなって
結果的にカラダが硬くなっちゃうんですよ」
そう、脳は学習するんです、見るだけで。
いわゆる、潜在意識が学習していくんですよね。
これはイメージトレーニングとして
取り入れられている練習法。
ダンスでも、ウィンタースポーツでも
上手い人の映像を見続けるだけで、上手くなるんですよ。
私たちの脳には顕在意識（表層意識）の下に
潜在意識（無意識）が存在している
顕在意識と潜在意識の力関係は、よく氷山を例えに出して説明されますよね。
海に浮かぶ氷山は、水面に出ているのはほんの一部分に過ぎず
大部分は水面下に存在している。
私たちは、親の口癖や、思考のパターンも無意識のうちに
学んでいます。
親がネガティブな思考の持ち主だと
子供も自然とネガティブマインドを学習していく。
親がスマイリーだと、子供も自然とスマイリーになっていく。
子供は、自分を映し出す鏡のようなものですね～～～
親の責任重大だわ。
まぁ、反面教師っていう教えもあるけどね。
今日の一枚
帰ってきたよ～～～
消毒臭いモモです！！！
