こんなタイムスケジュールで動いてましてん。
6：00～ヨガ、呼吸法
7：00～シロダーラもしくはボディオイルマッサージ
8：30～食事
9：00～セルフアイトレーニング
10：30～アイトリートメント
12：00～瞑想
13：00～食事
14：00～アイトリートメント
14：30～瞑想
17：00～休憩
18：30～サットサング(瞑想）
20：00～食事
21：00～知恵の話
朝から夜までみっちりスケジュールが。
部屋は相部屋なので、シャワ～は休憩の合間などに
テキトーに済ます。
お湯が出たら、ラッキ～
＊これは3人部屋、手前にベッドがもう一台。
アイトリートメントの合間に瞑想コースを受けてまして。
バンガロールにあるアシュラムは漂っている空気が
まったく別世界。
毎日、マントラが唱えられ、サットサングでバジャンが
響き、ブジャは毎月曜日に行われている。
波動が違ってくるんですよねぇ。
例えばお寺とか、お経が唱えられている場所って
心地良い空間ですよね。あれがもっと広大な敷地全体に漂っている感じ。
7回目の瞑想コース（別名：アドバンスコース）にして
初めて体験したアシュラムでのコース。
Bariも高野山も良かったけど、やっぱりアシュラムは別格
＊メインホールはケーキ型
私たちのコースが行われていたホールは
風の通りが良く、鳥のさえずりとともに至福の場所だった
インドというより、どこかの避暑地に来ているみたいな。
瞑想の合間のシャバアーサナで思い出すのは
子供の頃の夏休み
遊び疲れて、昼寝しているみたいな心地よさ。
＊名古屋から参加の生徒さんから誕生日祝いに
貰ったジャスミンの首輪
これで死んでも悔い無しって感じなくらい。
瞑想コースが1/3で終了した後も、アシュラムからどこにも出掛けず
ひたすら、アシュラムを楽しんでました。
インド滞在中に風邪をひいた森さんと
2日間、一緒にヨガと瞑想を。
