驚異の回復力 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。


アユールベーダ効果か、呼吸法効果か?
今日、筋肉痛もないし、疲れてもいないドンッ

左膝がちょびっと痛いけどむっ
昨日はマラソン後、300キロ移動して阿蘇へ。

めちゃくちゃ美味しい料理が出る旅館でチョキ
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9時近くに到着したにもかかわらず笑顔とユーモアでもてなしてくれた。

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白味噌のチーズフォンデュなど創作料理の嵐。

また自宅に戻ったら詳しく書くねビックリマーク
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