楽しく終えることが出来ました～
何かひとつでも参考になり、それを実践して貰えればなぁ
と思う。
私たちは今 とても便利な世界に生きている。
駅の近くに住んでいれば 歩くことも必要ではなく
エスカレーターを使えば 階段を使うこともなく
仕事でパソコンに向き会えば 人間関係を築く必要もなく
買い物はネットで済ませれば自宅に届き
室温は常に快適温度を設定できるから 汗をかくこともなく
食事はコンビニの弁当で済ませることが出来る。
そして美味しそうなお菓子が氾濫している・・・
たったの20年ほど？で劇的に変化している生活。
人間が足という歩行手段を使って歩き
手や身体を使って成り立っていた生活から、別の世界で生きている。
だからこそ、個人の選択で健康レベルはまったく変わっていく。
スーパーに買い物に行けば、身体に良い物とぼちぼちの物と
身体に悪い物が混在して売られている。
健康に対しての知識と意識が選択させていくカゴの中身。
自宅近くにある西友で レジに並ぶと
恐ろしい買い物カゴの中身の人が7割を閉めているように思う。
出来合の弁当、飲み物、スィーツ。
野菜や果物は殆ど無し、チ～ン・・・
需要がないから、まともな野菜や果物は陳列されていない。
野菜嫌いになって仕方がないよなぁと思う
安いだけの野菜。
さぞかしビタミンやミネラルの含有量が低いんだろう。
独り者が多いエリアだからなるんだろうか。
親は子供が生まれたとき 幸せになった欲しいと願い
自分も幸せに生きていきたいと思い
死ぬときには幸せな人生だったと思いたい。
人生のテーマは万国共通「幸せに生きる」。
ヘルス＆ビューティはそれに向かって何をすべきかみたいなお話なんですわ。
ぜひぜひ次回は伏見スタジオ 11/19（土）13～16：40
他スタジオでマンスリーの方も同じように受講可能。
デイ、フル、ライト関係なくプラス2000円
回数券の方はチケット2枚
この日はエレファントネストで女子力UP会も控えております～
私、きっと前日から自宅で料理の仕込みに大忙しです。
現在14名の方お申し込み中。
残数 8名です（定員増やしました）。
え～、こんな簡単に こんな美味しく作れちゃうワケ・・・
目ウロコの必殺技が飛び交いまするよ。
まずは「美味しい食事をいただいて健康になる」。
これは幸せの原点です。
今日の一枚
モモ姫、木曜日から具合悪い。
しっぽがうなだれ、眉間にしわ。食欲無し。
ちょっと固い物を食べると吐いちゃうモモ。
う～ん、何を食べたんだろう？
柿？？？
